Igorr - O Retorno - Parte 2

[IgorR 9]

Alguem lembra de mim ?? VOltei denovo galera, agora pra ficar...amanha ja começo a postar detalhes da minha atual suplementaçao, ciclo e dieta...E um pouquinho de como ta a minha vida !! To treinando com o Pedro Neto ( daqui do forum )...somos da mesma academia, ele ta me ajudando mto. Pra começar uma foto atual do meu shape ! Criticas, sugestoes serao sempre bem vindas !!

Ps : Quem tiver FACEBOOK add ae !! https://www.facebook.com/1igorrodrigues

[shogun14 6]

Opa, maneiro ein, vou ficar de olho, shape legal

[IgorR 9]

Opa, maneiro ein, vou ficar de olho, shape legal

Valeu Brother =)

To animado...acho que vo acabar postando agora tudo jah kkkkkkkkkkkkkkkkk

[AndrewKbca 2]

Opa, boa noite.

Acompanhando. Ta muito loko o shape, vamo q vamo.

[agaboy 654]

Caramba fi, tu é das antigas, lembro de você. ahhaha

Maneiro shape.

[manel007 3.416]

acompanhando com certeza

ainda treina powerlifting? não cheguei a acompanhar a sua época aqui, mas percebi por uns tópicos antigos que voce entende muito, legal ter voltado...

[IgorR 9]

Opa, boa noite.

Acompanhando. Ta muito loko o shape, vamo q vamo.

Valeu irmao !! Eh noix !!

Caramba fi, tu é das antigas, lembro de você. ahhaha

Maneiro shape.

Po, tu lembra da epoca q eu era Powerlifter? kkk bons tempos aqueles...saudades...

acompanhando com certeza

ainda treina powerlifting? não cheguei a acompanhar a sua época aqui, mas percebi por uns tópicos antigos que voce entende muito, legal ter voltado...

Valeu man =)

Nao treino powerlifting mais nao...meus treinos sao todos agora baseados na faixa de reps de 10~~15...Ja fui powerlifter...quebrei recorde sulamericano de supino e tal...Tenho bastante experiencia, mas hoje em dia tenho outras coisas em mente !!

[kilsomaromba 93]

Lembro de você das antigas mesmo, pretende competir no culturismo?

abraços

[IgorR 9]

Lembro de você das antigas mesmo, pretende competir no culturismo?

abraços

Pretendia a mto tempo...ateh tava fazendo uma preparaçao com o Diego, ele tava me ajudando e tal...Mas hoje em dia penso diferente...Qro mais eh tirar onda ( trabalho em balada e tal, tenho um estilo de vida porra loka ) e ter um shape daora, claro, ser diferente da maioria...Mas quem sabe num futuro, se eu ver que tenho condiçoes concerteza participo...

Abraçao man !!

[IgorR 9]

eu lembro, Igorzito do meu S2 \o/ \o/

Paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, que saudade de voce meo *-*