Eae , sou novo por aqui , e estou com uma pequena duvida , comprei um Hiper mass 17500 de 3Kg , com o intuito de ganhar um pouco de massa , queria umas dicas de quantas vezes ao dia devo toma-lo ! Obrigado

Perdeu o dinheiro.

Quer ganhar massa com mais carboidratos do que com proteínas é pra torar.

Obviamente teriam melhores opcoes de hipercalorico ne, 17g de proteina em 160g de produto nao é das melhores

mas bora botar pra dentro

tome 1 vez ou divida a dose de 160g ao longo do dia.

Ja viram aquela proteinazinha , chamada Way protein x3 da M.i.d.w.a.y? achei uma fechada aqui em casa , seria bom eu tomar junto?

Editado 12/11/2012 às 00:37 11/12, 2012 por spunkz

Ja viram aquela proteinazinha , chamada Way protein x3 da M.i.d.w.a.y? achei uma fechada aqui em casa , seria bom eu tomar junto?

Creio que essa pergunta so a sua dieta (se vc tiver uma) podera responder..

Vai pesquisar rapaz.

Vai pesquisar rapaz.

gosta de ter bastante posts? kkk. Seria melhor responder a pergunta do post , do que falar isso!

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