danielpt Postado Novembro 6, 2012 às 18:24 Postado Novembro 6, 2012 às 18:24 (editado) valew Editado Novembro 6, 2012 às 19:28 por danielpt
Saintgraal Postado Novembro 6, 2012 às 18:30 Postado Novembro 6, 2012 às 18:30 cade a dieta? só vejo 3 nuggets 1 copo de tang
Yas Postado Novembro 6, 2012 às 18:47 Postado Novembro 6, 2012 às 18:47 Sua dieta precisa ter as quantidades necessárias de proteínas, carboidratos e gorduras BOAS. Pra você hipertrofiar precisa ter mais calorias do que vc gasta. Nada de frituras e muitos doces...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora