ricardo89 483 Postado Novembro 2, 2012 às 18:37 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 18:37 como treino em casa e não tenho caneleiras e também acho que são um desperdicio, pois á medida que vamos evoluindo elas se tornão obsoletas pois ficam leves demais e não quero ter de por uns pares em cima dos outros queria saber se posso usar uma mochila daquelas de por nas costas e colocar lá as anilhas dentro... pode ser??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cacá_ 5 Postado Novembro 2, 2012 às 18:39 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 18:39 Mochila tem que ser forte heim.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Novembro 2, 2012 às 18:46 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 18:46 Se ela nao furar kkkk vai fundo, arruma algumas correntes as vezes fica mais barato nao sei se elas sao caras. Vai em algum ferro velho aruma umas e manda pintar se tiver enferrujada, se nao vai acabar eh morrendo com tetano ~ Ou pega a mochila se comecar a querer rasgar tu passa silver tape, tudo cola com silver tape e fika bonito kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vittoclavijo 99 Postado Novembro 2, 2012 às 20:01 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 20:01 Voce treina em casa ? procura saber sobre os cintos que eles ultilizam pra carregar anilhas nesses exercicios e compra. ou constroi tem videos no youtube que ensinam como faze-lo. Eu gosto de caneleiras na minha academia tem de ateh 15kg e nao sao muito grandes. daqui que eu chegue a 30kkg em cada perna. pensarei em comprar esse cinto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Novembro 3, 2012 às 16:11 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 16:11 sim treino em casa mas já viu se tivesse que comprar sempre caneleiras?? iria á falencia só em caneleiras por isso perguntei... hehe. pode me passar algum link pros cintos?? é que não consigo encontrar =\ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vittoclavijo 99 Postado Novembro 3, 2012 às 17:16 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 17:16 Chama Dip belt, eu vou ver se consigo o link de como faze-lo em casa. mas se for o caso compre um pra você é até mais seguro ricardo89 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Novembro 3, 2012 às 17:48 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 17:48 vou ver o que consigo encontrar. obrigado pelo nome Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Novembro 3, 2012 às 19:09 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 19:09 eu fiz o meu por 30 reais com um tubo de isolamento de cano ou macarrao de piscina e uma corrente, tem no site do ross training. tambem da pra usar somente a corrente e uma toalha enrolada na regiao onde vai encostar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Novembro 3, 2012 às 19:31 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 19:31 encontrei o video parece bem facil e muito bom! vou tentar fazer pra mim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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