[Falta de Pesquisa]Galera Me Ajudem

[fifo 5]

Olha tava fazendo 4 exercicios para cada membro grandes e pequenos.Mais ai que fiquei sabendo que ta volumoso..

Queria um resultado mais rapido e tal sei que o mais importante é a dieta sera que ta bom assim ó?

3 para bicips

3para tricips

3 para ombro

4 para perna

4 para peito

4 para costas

tá bom?

ou pode acabar queimando massa pq ainda ta volumoso?

[1mv 24]

"Queria um resultado mais rapido e tal sei que o mais importante é a dieta sera que ta bom assim ó?"

Se eu fosse tu mandava um ciclo já hein, Fazia uma reposição hormonal também. Ia rapidinho.

ABC2x = 3 grandes 2 pequenos. foca nos compostos. flw.

Verão.

Editado Outubro 25, 2012 às 23:07 por 1mv

[ricardo89 483]

"Queria um resultado mais rapido e tal sei que o mais importante é a dieta sera que ta bom assim ó?"

Se eu fosse tu mandava um ciclo já hein, Fazia uma reposição hormonal também. Ia rapidinho.

ABC2x = 3 grandes 2 pequenos. foca nos compostos. flw.

Verão.

falou tudo

[fifo 5]

Nao pow sem sacanagem..

Nao curto essas poha.

Mais é que as vezes parece que demora msm e n sei porque

[gaspar 1704]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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