Postado 24/10/2012 às 15:59 10/24, 2012 Opa pessoal blz? Estou querendo saber como é o Treinamento SL, pesquisei no forum mas não consegui definir muito bem. Alguém pode ajudar? Vlw.
Postado 24/10/2012 às 16:01 10/24, 2012 StrongLift ou 5x5. Tem um tópico na área de artigos, muito bom! Mas em 1 minuto de pesquisa você teria encontrado! Editado 24/10/2012 às 16:04 10/24, 2012 por LOCATTELLi
Postado 24/10/2012 às 16:07 10/24, 2012 StrongLift ou 5x5. Tem um tópico na área de artigos, muito bom! Mas em 1 minuto de pesquisa você teria encontrado! Estava pesquisando, mas abreviação estava me matando kkkk não sabia o que era. Vlw pela dica cara....sou meio novo no forum tbm, to gostando D+ desse fórum muita informação boa!
Postado 24/10/2012 às 16:59 10/24, 2012 Pessoal, relamente o treino SL 5x5 é muito bacana....rápido de fazer e treino full body . Creio começar semana que vem.
Postado 25/10/2012 às 11:45 10/25, 2012 Estava pesquisando, mas abreviação estava me matando kkkk não sabia o que era. Vlw pela dica cara....sou meio novo no forum tbm, to gostando D+ desse fórum muita informação boa! Tranquilo amigo! Bons treinos! Abraços!
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