Ola gostaria de saber se alguem toma algum medicamento com Prednisona, ou seja,

algum corticóide e se sente isso influenciar no treino, mesmo levando a sério os itens

como alimentação e descanso.

Eu pergunto isso pois comecei a tomar esse medicamento que seria um cortisol sintético

devido a uma doença auto-imune. Gostaria de saber o quanto pode afetar.

Obs: Treino de 3-5x por semana, alimentação controlada, média de 2L de água por dia.

Ainda não senti ganho de peso mas sei que o cortisol tem esse efeito.

Enfim, é possível ter um corpo saudavel? Definido, tomando esse medicamento?

Eu fiz um tratamento com corticoidesa um tempo por causa de uma alergia, fiquei retido, e sei q eles sao bem danosos ao figado,

Mas oq eu senti foi qndo tomei q tinha mais gas pra treinar.

Pra mim, que tenho também uma doença auto-imune, representou aumento de 10kg em dois meses, entre líquidos e gordura, pois sentia mais fome. A melhor coisa que fiz na minha vida foi me livrar dos corticóides.

Em relação ao peso eu ja senti quando estava parado, tomei injeção e ganhei mta barriga, hoje eu como muita salada fruta e proteina, nao como mais alimentos como mcdonalds refrigerante e cerveja, entao n estou sentido aumento no peso, nos ultimos 4 meses inclusive baixei 8% a gordura corporal.

Realmente estou sentido mais gás, da vontade de correr todo dia hahahahha. Minha preocupacao e maior com o ganho de massa, entao seria interessante tomar um whey? Nao utilizo suplementacao ainda.

eu vi falar qe a prednisona aumenta a massa muscular ....sera qe isso e verdade ?