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Encontrado 5 registros
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Bom dia pessoal, to com um problema, estou querendo perder gordura, então me indicaram o termogênico pra ajudar. me aconselharam assim: Tomar um termogênico de manhã e um antes das 16 horas; Tomar 2 capsulas de óleo de cartamo 30 minutos antes do almoço e do jantar. Mas to achando que num ta legal, porque ta acontecendo de eu ficar com moleza nas pernas sabe, como se eu tivesse corrido muito, gostaria do aconselhamento de vocês de como consumir esses produtos, meu treino é das 14 às 15 hrs. A marca dos produtos são Termogênico: Ultimate Black Fire (Max Titanium) e o Óleo de Cartamo CA TONALIN (Max Titanium).
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Pessoal, boa tarde É o seguinte, minha esposa quer tomar alguma coisa para dar uma acelerada na perda de peso. Ela esta na duvida sobre o Oleo de Coco e o Chá verde. Será que compensa ingerir algum deles? Qual o melhor entre os dois? Eu até pensei em sugerir um termogenico para ela, mas a anvisa proibiu o dmaa e tals né.
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Gostaria de saber se tenho que contar a caloria e as gorduras de por exemplo um óleo de soja usado para fazer o peito de frango, se sim, como posso medir exatamente ?
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Óleo de soja também entra pros cálculos diários?
Lukasxb77 postou um tópico em Dieta e suplementação
Cara isso tá me deixando muito confuso. Eu não sei o tanto de óleo de soja que botam aqui na comida de casa, eu tava achando que tava consumindo pouquíssima gordura mas agr não tenho certeza de nada. Tô usando o app myfitnesspall pra calcular o gasto calórico/macros e gostaria de fazer o que eu devo fazer? o óleo de soja entra nessa conta? Tô pensando até em cortar o arroz -
Gente, eu uso óleo de girassol para untar a frigideira pra fazer ovos mexidos, porem se eu colocar muito pouco gruda tudo, esse óleo é absorvido totalmente pelo ovo? Posso colocar os macros do óleo na dieta?
