ElPessoa

Agora o que me faz pensar é que eles tributa de acordo com a freqüência. Fiz 4 pedido por RJ, volumosos e pesado. O primeiro passo e o segundo também. O terceiro e quarto taxo. Fiquei um mês sem pedir por RJ, So pedindo pra crtb ai dessa vez nao taxo. Coincidência, sorte ou nao. Ja serve de base. ----------------------------------------------------------------------------- Meu caro, comprasse pelo International Airmail no tracking? Comprei também 9 lbs, ja está a 60 dias e nada...

Galera alguém sabe como rastrear o International Airmail no tracking? Tenho uma encomenda desde 20/02 e nada ainda... Eu sei que demora, o problema é que viajei, fiz a embalagem com 9 lbs. Deu mais ou menos R$600,00 e enviei pelo No tracking lol se eles 'perderem' estou fudido...

/\ international airmail no tracking ?

Ja procurou um médico? Não creio que essa ajuda deve vim daqui, e sim da boca de um especialista porque ao meu entender, isto parece ser um problema. Pois é leq, acho q vou ter que ir no médico mesmo, pensei que alguem daqui ja tinha pasado por isso e tals... Por carga alta não é, pq mesmo com carga alta, parece que não pega força, parece que fica tudo concentrado no antebraço... eu sei que incha é normal po asohehosasaoai, só q o meu fica igual uma pedraaaaaaaa, e eu fico sentindo ele, não que fique duendo, mais parece que perco a força no braço... da uma fadiga maior mesmo com carga baixa***

por exemplo, ontem fiz ombros e biceps ombro: remada alta, desenvolvimento frontal, desenvolvimento lateral halter., e aquele q esqueçi o nome que só meche o ombro segurando o halter... tipo fica parado e só mche o braço.. biceps:scott,rosca alternada,rosca direta e concentrada faço 3 repetições 8 ~ 10... começa quando faço qualquer exercicio com o braço, mais quando vou fazer biceps, dai fudeu, fica duro igual pedra...

Então parceiros, é o seguinte, quando eu tinha 14 anos, eu começei a malha, malhei 1 ano e tal, dai parei, e voltei agora com 18 anos, com um problema, quando vou fazer qualquer exercicio de braço, principalmente biceps, o meu antebraço incha DEMAIS, acho que eu não tinha esse problema quando eu fazia com 14/15 anos, e pareçe que perco boa força do meu braço quando ele incha muito... ontem fazendo biceps, pareçe que travava, não tinha mais força, como se a força fosse toda para o antebraço... tenho certeza que estava fazendo correto o exercicio, porem com esse problema no antebraço, pareço estar perdendo mto a força... alguem ja teve isso ? fica pareçendo uma pedra, parece que as veias não se dilatam certo sei lá, mais ta estranho o bagulho ;x obs: ontem até minhas mãos ficaram inchadas quando começei a fazer força com o corpo, pareçe que quando uso meus braços, incha tudo e eu fico me sentindo estranho lol

é, vou lhe falar q só comprei pq paguei 65 reais dos EUA... pq vi que o scoop dava 46 g, e o pote vem 780grams algo assim proxima compra quero compra o VP2 pós treino, ou será que compro uma creatina? jack 3d... eu to comendo muito já tomei 1 pote de hiper da probiotica, e to na metade do outro, ganhei 6 kg em 2 meses.. porem acho q agora ta dificil de sair disso, por isso comprei esse whey, e devo lhe falar q tbm foi pelo marketing q escolhi da Muscletech

vlw amigão... será que devo tomar com malto ? ou devo tomar só o whey mesmo ?

Amigos, acabei comprando o Nitro Tech nop 47 da Muscletech, proteina pré treino com bcaa, vasodilatador, leucina, arginnina e por ai vai... porem li o artigo do forum sobre whey pré treino, dizendo q queima mais gordura porémmmmm, sou muito magro,e oq eu preciso é ganhar massa... vai te algum beneficio bom mesmo de massa usando esse proteina pré treino ? alguem daqui ja tomou ? abraçoooo

po to com uma dúvida tbm, se toma maltodextrina antes ou dps do treino ? oO

Olá, as vezes quando entro em algum tópico, surge uma tela preta bloqueando o conteúdo... é algum problema no servidor ou na minha conta ? fico no aguardo um abraço

mais tenho duvida tipo, se eu fazer AB, vai pegar a mesma coisa que eu fazer ABC ? tipo não vai cansa mais os musculos para faze os outros exerc. ? Gaby, sou de SC sim UHAAUHAUHUHA, o diálogo portugues da regiao... é o seguinte ta assim meu treino : 1 - Peito : Voador e supino inclinado Tricpes : Polia e Aquele outro que esqueçi o nome, que faz com o braço levantando o halter atras da cabeça... Ombro: Desenv. Lateral e Frontal Costas: Puxador Frontal 2 - Costas: Puxador e remada Bíceps : rosca direta e alternada e Perna... Peito: Pullover ta ai...

Amigos, estou treinando faz 1 mes e poco... e ainda estou no treino de 1 mes... tipo o primeiro que o 'Professor' da na academia, o clássico AB.. então eu preciso troca ele, porém, os cara da academia não ajudam em nada, são uns tanso, e nem querem sabe do cara portanto se for pra depende deles, vou fica o resto do ano treinando a mesma coisa... já malhei quando tinha 14 anos, então se alguem poder me ajudar falando algum treino, ou algum exercicio pra eu i botando, é só fala o nome q eu sei qual é.. é pra hipertrofia, acho que seria bom um ABC.. treino 5x por semaana... já li alguns artigos, porémmmmmmm estou mais perdido q cego em tiroteio.. preciso muitoooooo dessa ajuda cara, e vo fica mto agradecido, pois não tenho dinheiro pra gasta tipo pro cara desse forum faze um treino ( tipo primeiramente não sei qual parte do corpo malha, sei lá uma sugestão : seg: peito e bicep terça: triceps e costas quarta: ombro e perna ( todo dia abdominal )

pooo, malto não da uma ajuda ? já tomei energético, mais deu uma dor de barriga fudida enqnto tava treinando asoehsashoaseo ainda foi o Monster..

Bom, me desculpe pelo não ter marca, é que pensei que fosse tipo caseiro algo assim... enfim, irei comprar pelo site mesmo, pois parece que é o melhor custo x beneficio ! Muito Obrigado pela ajuda Amigo !! espero postar resultados daqui a um tempo ! Ainda bem que existe o fórum para ajudar, pois hoje em dia as academias estão em decadencia com seus Professores... os professores da academia aonde eu faço, ajudam o cara em 2 dia, só para mostrar o treino, dps nem fazem mais porra nenhuma, fico muito puto com isso, vontade de pegar a barra e dale na costela de um ! bando de fdp, são pagos para treinarem lá somente, pois de ajuda não servem pra nada... um abraço, e agradeço novamente pela ajuda !