Estou pensando em ficar esse mês sem whey, só tomando hipercalórico, bcaa e glutamina, seguindo uma dieta boa e tudo mais. Pode ser placebo, mas sempre que fico um tempo sem whey sinto minha qualidade e rendimento baixar...o que acham? Realmente é psicológico? Devo voltar a tomar?

logico vivendo de suplemento e nao come, qualquer saida deles vai sentir falta. Hipertrofiado e seus topicos polemicos.....

Diversos fatores levam a queda de rendimento , PURO psicológico

se sua dieta tiver ok não vejo motivo para tal.

Amigo, tocou num tema controvertido

Estudos recentes mostram que o Whey protein ajuda muito no ganho de força, massa etc... por ser uma proteína única...

Mas o Whey não é necessário, se você estiver sentido uma diferença muito grande, provavelmente esta se alimentando mal

Abraços

Psicológico.

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