Postado 19/10/2012 às 21:42 10/19, 2012 galera montei um treino de abdomiais obliquo , e queria saber a opniao de vcs https://www.malhandocerto.com/exercicios/abdome/abdominal-com-giro/ faria esses 2 do link 3x15 bi set criticas sugestoes???
Postado 19/10/2012 às 21:53 10/19, 2012 esse topico fala sobre exercicios abdominais girando o tronco , da uma lida ai https://www.hipertrofia.org/blog/2011/01/05/5-exercicios-proibidos-na-musculacao/
Postado 19/10/2012 às 21:58 10/19, 2012 Autor hmmmm entaum quais abdominais obliquos vc me indicaria???
Postado 20/10/2012 às 04:45 10/20, 2012 Terra, Remada Curvado, Barra fixa, Agachamento... não existe treino de abdominal melhor q esse.
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