Postado 13/10/2012 às 22:08 10/13, 2012 Fala ai pessoal. Comprei um real gains da universal. Hipercalorico é bom tomar antes ou depois do treino. Digo antes tipo 1 hora. Abraços
Postado 13/10/2012 às 22:23 10/13, 2012 Ao acordar, 1:30 antes do treino ou encaixado em qualquer refeição
Postado 13/10/2012 às 22:24 10/13, 2012 toma demanha e o outro horario eu n lembro mais pesquisa mais ou no rotulo deve ter Editado 13/10/2012 às 22:24 10/13, 2012 por gabrielMattoos (veja o histórico de edições)
Postado 14/10/2012 às 13:23 10/14, 2012 Autor Ao acordar, 1:30 antes do treino ou encaixado em qualquer refeição Valeu vou fazer isso. Abraços
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