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Tempo De Treino..o Que Fazer Em Relaçao Aos Amigos Na Academia?

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Postado

na minha antiga academia tinha um grupinho de uns 4 caras que malhavao junto que pqp

os caras fechavao um aparelho por meia hora pqp, acho que conversar alem de atrapalhar no descanço atrapalha a concentração

então shut up and train

Postado

Eu quando encontro algum parceiro na academia, so aperto a mão, pergunto como andas as coisas e peço licença pra treinar em paz... AHEuAHEua, se deixa eu converso mais que treino.

No Talk, Yes Gain... AHeuHEua

Postado

malz aew Pengo

aUEUHAehuaEHUA

Postado

O esquema é ficar no "oi", "dá uma ajudinha aqui" e "tchau".

Se vir gente puxa papo fala pra espera um poco, até termina o treino hehehehehehehe

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