Tempo De Treino..o Que Fazer Em Relaçao Aos Amigos Na Academia?

[Visitante germusculo]

Bem..venho treinando a quase 9 meses

e ja sou amigo de 80% da academia....sabe amigo msm de ir em festa etc...

o tempo correto do meu treino seria 50min...

mas quase todo treino eu fico 1:30 as rodas de converssa sempre sao de algo relacionado a alguma coisa q eu sei/vi etc...

entao me distraio facil

o q fazer... deixar os amigos de lado.. =/?

[bomberman100 7]

Academia é lugar de treinar e não de conversar.Faça que nem eu, vire para o seus amogs e fale: "depois do treino agente fala", e vai treinar mano.

[chester 0]

Colega conversa antes do treino? Ou depois do mesmo.

Se não seus ganhos vão mirra .

Quanto ao tempo de seu treino não acho uma coisa absurda

porque normalmente executo o meu entre 90 minutos o mesmo tempo

porém uma diferencia que o meu é treinando não batendo papo. Depois

do termino e do meu shake ai sim

Qualquer coisa leva o mp pra academia assim o pessoal se liga; bons treino guerreiro!!!

[Visitante germusculo]

vlws aew galera

boa ideia do mp chester...acho q vo levar o meu tbm

[mctimbu 1152]

O tempo do treino não tá tão longo assim. Antigamente eu demorava 3 horas uahuhauhaa.

Mas tenta controlar isso, mas também não vá bancar o anti-social, por favor.

[funkstatic 32]

Conversa de olho no relogio!

É o que eu faço! xD

[Visitante germusculo]

aEUHaeuhaeUHEauheAH funkstatic...na academia tem um cara q faz isso

o relogio dele apita e ele sai empurrando os cara pra poder malhar

aUHEUHahuaeuhHeuE O.o

[Magro.Boy 10]

Conversa de olho no relogio!

É o que eu faço! xD

[2]

40 segundos pra dar uma risada

e 2;30 entre uma serie outro pra zuar um pokin e beber uma agua

mais sempre fofocado nos peso

[EdChabal 55]

durante o treino eu prefiro ficar ouvindo musica

evita conversas

e me sinto muito mais focado

agora, depois do treino sempre tem o jeito de fazer um social

[aiky 1]

Eu na academia nao sou mto de conversar nao, mais qd converso olho pro relogio e qd da 1min eu vou pro aparelho falando e ja vou fazendo ne, i ja vi nego dando 5 mins 10 de descanso por serie ai fica foda ne