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Tempo De Treino..o Que Fazer Em Relaçao Aos Amigos Na Academia?


Visitante germusculo

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Visitante germusculo

Bem..venho treinando a quase 9 meses

e ja sou amigo de 80% da academia....sabe amigo msm de ir em festa etc...

o tempo correto do meu treino seria 50min...

mas quase todo treino eu fico 1:30 as rodas de converssa sempre sao de algo relacionado a alguma coisa q eu sei/vi etc...

entao me distraio facil

o q fazer... deixar os amigos de lado.. =/?

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Colega conversa antes do treino? Ou depois do mesmo.

Se não seus ganhos vão mirra :lol:.

Quanto ao tempo de seu treino não acho uma coisa absurda

porque normalmente executo o meu entre 90 minutos o mesmo tempo

porém uma diferencia que o meu é treinando não batendo papo. Depois

do termino e do meu shake ai sim :lol::lol::lol:

Qualquer coisa leva o mp pra academia assim o pessoal se liga; bons treino guerreiro!!!

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