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Treino

Por scarpelly
Em Treinamento

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Postado

:sad01_anim:

use a pesquisa amigo... sua pergunta é muito no geral e não vai dar em nada... quer mudar o seu treino só por mudar?? sem um fundamento?? veja o que quer... faça um esboço e depois post aqui novamente

Postado
  • Autor

:sad01_anim:

use a pesquisa amigo... sua pergunta é muito no geral e não vai dar em nada... quer mudar o seu treino só por mudar?? sem um fundamento?? veja o que quer... faça um esboço e depois post aqui novamente

:sad01_anim:

use a pesquisa amigo... sua pergunta é muito no geral e não vai dar em nada... quer mudar o seu treino só por mudar?? sem um fundamento?? veja o que quer... faça um esboço e depois post aqui novamente

to a 3 meses com o mesmo treino queria mudar

Postado

Cara, olhei seus topicos, VC CONHECE UMA COISA CHAMADA "PESQUISA" ALI NO CANTO DIREITO DO FORUM?

E outra que poucos conhecem chamada "Google" ?

E mais uma coisa, não é "Bicips" e sim Biceps!

Editado por EKiiN

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