É isso, você teve a experiência, percebeu em si a mudança. Depois vem os "entendidos" para te desmentir isso é comum aqui no fórum, gente com muita teoria e nenhuma prática. Essas pessoas ainda vão se decepcionar muito com a ciência, que a todo momento vive de retificações.

Isso ae, ta certinho. Melhor consultar a sua avó que cuidou de várias crianças doentes do que um médico recem formado. Afinal, do que valem estudos, pesquisas e conhecimento teorico, não é? O que vale é a prática.

Tudo se baseia em pesquisas e estudos, se você gosta de basear tudo no empirismo, me desculpe, mas você está destinado ao fracasso. ou ao menos a ficar bem pra tras.

E quanto ao pessoal do forum aqui ter muito conhecimento teorico e pouco pratico, eu treino há apenas 3 anos, é pouco tempo, mas já é mais tempo do que muitos, inclusive, talvez mais do que você., Tem gente que treina há 15 anos aqui no forum e defende as mesmas ideias. Mas claro, todos com nenhuma prática.

Editado 8/10/2012 às 17:24 10/8, 2012 por 14th (veja o histórico de edições)

Isso ae, ta certinho. Melhor consultar a sua avó que cuidou de várias crianças doentes do que um médico recem formado. Afinal, do que valem estudos, pesquisas e conhecimento teorico, não é? O que vale é a prática.

Tudo se baseia em pesquisas e estudos, se você gosta de basear tudo no empirismo, me desculpe, mas você está destinado ao fracasso. ou ao menos a ficar bem pra tras.

E quanto ao pessoal do forum aqui ter muito conhecimento teorico e pouco pratico, eu treino há apenas 3 anos, é pouco tempo, mas já é mais tempo do que muitos, inclusive, talvez mais do que você., Tem gente que treina há 15 anos aqui no forum e defende as mesmas ideias. Mas claro, todos com nenhuma prática.

Existem duas verdades a minha e a sua. Fique com sua ciência cheia de erros e eu fico com experiência prática. Tenha toda liberdade para negar suas crenças a todo momento, assim como a ciência faz. Deixa que fico com a prática sou o maior conhecedor de mim mesmo, cada organismo é único, dono de sua individualidade.

por um momento achei que o "só gatas" tinha voltado da tumba.

HEAUHUAEHUAEHUAEHAE

Acho que pra ter perdas significativas no seio, só reduzindo muito a gordura corporal, e que sinceramente é desnecessário, já que mulheres ficam com a aparência de estarem secas mesmo com BF lá na casa dos 18-22%

Perder gordura = Perder peitos

Treinar peitos não faz perdê-los. Se não já tinha perdido a teimosinha da gordurinha abdominal por treiná-la, né ?

Perder gordura = Perder peitos

Treinar peitos não faz perdê-los. Se não já tinha perdido a teimosinha da gordurinha abdominal por treiná-la, né ?

É bem diferente o tecido mamário é constituído quase que exclusivamente por gordura, diminua a gordura e acrescente músculos que irá velo diminuir. A pessoa pode ser bem magra que dependendo da genética poderá ter peitos de tamanho médio ou grande, a gordura faz parte da constituição do seio, ela que irá dar forma a ele, já a gordura abdominal não faz parte, não na mesma proporção.

Existem duas verdades a minha e a sua. Fique com sua ciência cheia de erros e eu fico com experiência prática. Tenha toda liberdade para negar suas crenças a todo momento, assim como a ciência faz. Deixa que fico com a prática sou o maior conhecedor de mim mesmo, cada organismo é único, dono de sua individualidade.

Só não esquece que antigamente a media de vida era de 20 anos. Com os avanços da ciencia "cheia de erros", como você diz, hoje estamos em que? 80 anos de media?.

Mas fica ai com seu grande conhecimento sobre si mesmo. Não deve saber tratar uma dor de cabeça direito, mas entende pra caralho do seu organismo. E sim, cada organismo é muito unico. Por isso que até medicamentos pra cachorros funcionam em humanos. Por que todo organismo é completamente diferente. Vai lá, entra na sua casinha de barro, sem luz e agua encanada. Afinal, sem a ciencia falha, você teria o que?

É bem diferente o tecido mamário é constituído quase que exclusivamente por gordura, diminua a gordura e acrescente músculos que irá velo diminuir. A pessoa pode ser bem magra que dependendo da genética poderá ter peitos de tamanho médio ou grande, a gordura faz parte da constituição do seio, ela que irá dar forma a ele, já a gordura abdominal não faz parte, não na mesma proporção.

simplesmente algumas pessoas tem maior tendencia a acumular gordura nos seios, outras no abdomen.

Editado 8/10/2012 às 18:24 10/8, 2012 por 14th (veja o histórico de edições)

Só não esquece que antigamente a media de vida era de 20 anos. Com os avanços da ciencia "cheia de erros", como você diz, hoje estamos em que? 80 anos de media?.

Sim a média era 20 anos, por causa de guerras, fome e alimentação deficiente, ah doenças que a baixa imunidade de populações miseráveis, exploradas por senhores feudais transformou em epidemias. Não ponha todo esse mérito na medicina, porque hoje em dia ela se resume a prolongar vidas já num estado miserável de alguma doença terminal, nunca trata de prevenir doenças, tem muito médico canalha enriquecendo com silicone e outros supérfluos que nada condizem com saúde, estando dispostos a ganhar grana em cima de sujeitos claramente com distúrbios mentais. Veja que sua ciência avançou aos trancos e barrancos com investimentos de comerciantes, que financiaram a 1ª revolução industrial, pondo em prática invenções criadas com a prática, da tentativa erro. A história é importante, não cuspa no copo que bebe sem ao menos saber de onde o copo veio.

Acho engraçado tem gente que entra no curso de medicina apenas por certo prestígio social (do tempo de colônia onde todos com condição ingressavam quase que exclusivamente em medicina, direito, ou engenharia em Coimbra), ou por tradição familiar. E saem do curso se achando os salvadores da humanidade. Seu trabalho tem o mesmo peso que todos, e no futuro não muito distante você será considerado um alquimista, um curandeiro pelos profissionais do futuro, sua ciência comparada a crendices infundadas, baseadas em métodos falhos e precários do seu tempo. Assim como tratam os pajés e alquimistas percursores da sua medicina atual.

Editado 8/10/2012 às 18:53 10/8, 2012 por Olvidado (veja o histórico de edições)

É bem diferente o tecido mamário é constituído quase que exclusivamente por gordura, diminua a gordura e acrescente músculos que irá velo diminuir. A pessoa pode ser bem magra que dependendo da genética poderá ter peitos de tamanho médio ou grande, a gordura faz parte da constituição do seio, ela que irá dar forma a ele, já a gordura abdominal não faz parte, não na mesma proporção.

Pois é, diminuindo a gordura e treinando abd também perco a gordurinha abdominal !

não sei se entendi bem, mas acho que concordou comigo né.

com dieta hipercalórica fica difícil perder gordura em qualquer parte.

edit: não sei se conseguem entender o que quero dizer

Editado 8/10/2012 às 18:55 10/8, 2012 por Loretti (veja o histórico de edições)

Pois é, diminuindo a gordura e treinando abd também perco a gordurinha abdominal !

não sei se entendi bem, mas acho que concordou comigo né.

com dieta hipercalórica fica difícil perder gordura em qualquer parte.

É bem diferente, se já for magra não terá gordura abdominal, mas terá seio ( constituído na maior parte por gordura). Treinando peito e emagrecendo terá diminuição da gordura do peito, e redução ainda maior pelo ganho de músculos na região que irá alterar a forma do seio. A proporção de gordura no seio é naturalmente maior que no abd, a não ser que esteja enorme de gorda.

Editado 8/10/2012 às 19:02 10/8, 2012 por Olvidado (veja o histórico de edições)

É bem diferente, se já for magra não terá gordura abdominal, mas terá seio ( constituído na maior parte por gordura). Treinando peito e emagrecendo terá diminuição da gordura do peito, e redução ainda maior pelo ganho de músculos na região que irá alterar a forma do seio. A proporção de gordura no seio é naturalmente maior que no abd, a não ser que esteja enorme de gorda.

Estou querendo dizer que para perder seios não somente treiná-los basta, mas sim ter uma dieta hipocalórica, reduzindo gordura!

Essa é a questão! Me entendeu ?

ibagens?

Sim a média era 20 anos, por causa de guerras, fome e alimentação deficiente, ah doenças que a baixa imunidade de populações miseráveis, exploradas por senhores feudais transformou em epidemias. Não ponha todo esse mérito na medicina, porque hoje em dia ela se resume a prolongar vidas já num estado miserável de alguma doença terminal, nunca trata de prevenir doenças, tem muito médico canalha enriquecendo com silicone e outros supérfluos que nada condizem com saúde, estando dispostos a ganhar grana em cima de sujeitos claramente com distúrbios mentais. Veja que sua ciência avançou aos trancos e barrancos com investimentos de comerciantes, que financiaram a 1ª revolução industrial, pondo em prática invenções criadas com a prática, da tentativa erro. A história é importante, não cuspa no copo que bebe sem ao menos saber de onde o copo veio.

Acho engraçado tem gente que entra no curso de medicina apenas por certo prestígio social (do tempo de colônia onde todos com condição ingressavam quase que exclusivamente em medicina, direito, ou engenharia em Coimbra), ou por tradição familiar. E saem do curso se achando os salvadores da humanidade. Seu trabalho tem o mesmo peso que todos, e no futuro não muito distante você será considerado um alquimista, um curandeiro pelos profissionais do futuro, sua ciência comparada a crendices infundadas, baseadas em métodos falhos e precários do seu tempo. Assim como tratam os pajés e alquimistas percursores da sua medicina atual.

Haha, eu ia responder tudo, mas vou responder só uma coisa. Quando você ficar doentinho, não vá no médico. Quando precisar de uma casa, não va até um engenheiro. Construa e se cure você mesmo (btw o grande avanço na expectativa de vida foi depois de descobertas na medicina. Segundo, a melhora na alimentação é resultado do avanço da ciencia. Terceiro, nas suas aulinhas de historia deve lembrar quanto a peste bubonica matou né? Sendo que agora ela não significa nada. Mas isso porque os avanços na area de saude e tambem de higiene não tem a ver com o avanço da ciencia). Só é muita hipocrisia um amiguinho usando um computador, na internet falando mal da ciencia lol

Editado 8/10/2012 às 19:20 10/8, 2012 por 14th (veja o histórico de edições)

Estou querendo dizer que para perder seios não somente treiná-los basta, mas sim ter uma dieta hipocalórica, reduzindo gordura!

Essa é a questão! Me entendeu ?

Sim entendi, mas não concordo. Perdendo peso mais o treinamento irá agravar mais a redução que apenas treinar peito. Mas treinando também irá diminuir, com o aumento da massa magra a pessoa perderá mais calorias que o de costume mesmo em estado de descanso. E ainda a hipertrofia irá alterar o formato do seio, com mais músculos e menos gordura na região, mesmo em uma dieta hipercalórica. A não ser que na dieta o número de calorias seja tão elevado que a mulher fique com um bf bem elevado, acho que a maioria das mulheres não quer compensar a diminuição dos seios desse jeito.

E ainda a hipertrofia irá alterar o formato do seio, com mais músculos e menos gordura na região, mesmo em uma dieta hipercalórica.

Mais músculos e menos gordura com dieta hipercalórica?

me fala que dieta e treino são esses, isso é para escrever livro e ficar rico

Sim entendi, mas não concordo. Perdendo peso mais o treinamento irá agravar mais a redução que apenas treinar peito. Mas treinando também irá diminuir, com o aumento da massa magra a pessoa perderá mais calorias que o de costume mesmo em estado de descanso. E ainda a hipertrofia irá alterar o formato do seio, com mais músculos e menos gordura na região, mesmo em uma dieta hipercalórica. A não ser que na dieta o número de calorias seja tão elevado que a mulher fique com um bf bem elevado, acho que a maioria das mulheres não quer compensar a diminuição dos seios desse jeito.

Ah, então para você é possível perder gordura mesmo em excedente calórico

Agora te entendi também... só não concordo

Haha, eu ia responder tudo, mas vou responder só uma coisa. Quando você ficar doentinho, não vá no médico. Quando precisar de uma casa, não va até um engenheiro. Construa e se cure você mesmo (btw o grande avanço na expectativa de vida foi depois de descobertas na medicina. Segundo, a melhora na alimentação é resultado do avanço da ciencia. Terceiro, nas suas aulinhas de historia deve lembrar quanto a peste bubonica matou né? Sendo que agora ela não significa nada. Mas isso porque os avanços na area de saude e tambem de higiene não tem a ver com o avanço da ciencia). Só é muita hipocrisia um amiguinho usando um computador, na internet falando mal da ciencia lol

Quando medicar lembre de onde veio a medicina, do curandeiro, do pajé que pela tentativa erro achou a cura das enfermidades de seu tempo, quando estiver em casa olhe para cima e agradeça aos egípcios que a 4 mil anos atras construíram as pirâmides com o percursor do cimento. Primeiro a melhora na expectativa de vida está ligada ao acúmulo primitivo de capital e a melhora na condição do bem estar do ser humano. A melhora na alimentação é devido a melhora da qualidade de vida, aos direitos conquistados pelos trabalhadores, que morreram aos milhares até conseguir assegurar as leis trabalhistas. Como já disse a peste se alastrou, pelo estado deplorável dos camponeses, com excesso da jornada de trabalho, fome e má alimentação. No seu cursinho que hoje é encontrado em qualquer esquina devem ter te informado que a maioria das doenças se alastram pela baixa imunidade. Se apenas se informasse veria que a peste bubônica ressurge no Adriático, incrivelmente não está matando 1/3 da Europa atual, mas porque será, será a melhora na qualidade de vida e o aumento da imunidade? Não deve ser o exércitos de seres igual ao sal, brancos, baratos e encontrados em qualquer esquina, que estão por traz da difusão de uma nova epidemia. Não falo mau da ciência apenas a realidade lol.

Editado 8/10/2012 às 19:38 10/8, 2012 por Olvidado (veja o histórico de edições)

Quando medicar lembre de onde veio a medicina, do curandeiro, do pajé que pela tentativa erro achou a cura das enfermidades de seu tempo, quando estiver em casa olhe para cima e agradeça aos egípcios que a 4 mil anos atras construíram as pirâmides com o percursor do cimento. Primeiro a melhora na espectativa de vida está ligada ao acúmulo primitivo de capital e a melhora na condição do bem estar do ser humano. A melhora na alimentação é devido a melhora da qualidade de vida, aos direitos conquistados pelos trabalhadores, que morreram aos milhares até conseguir assegurar as leis trabalhistas. Como já disse a peste se alastrou, pelo estado deplorável dos camponeses, com excesso da jornada de trabalho, fome e má alimentação. No seu cursinho que hoje é encontrado em qualquer esquina devem ter te informado que a maioria das doenças se alastram pela baixa imunidade. Se apenas se informasse veria que a peste bubônica ressurge no Adriático, incrivelmente não está matando 1/3 da Europa atual, mas porque será, será a melhora na qualidade de vida e o aumento da imunidade? Não deve ser o exércitos de seres igual ao sal, brancos, baratos e encontrados em qualquer esquina, que estão por traz da difusão de uma nova epidemia. Não falo mau da ciência apenas a realidade lol.

Jesus. Vamos agradecer ao organismo unicelular que por mutações deu origem a nós!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! AEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE.

Vamos agradecer ao gênio que odeia a ciencia e não sabe nem português mesmo tentando passar que tem um vocabulario bom.

Desisto. A ignorância é uma dádiva. Deve ser o maior fã de locke de todos os tempos.

Ah, então para você é possível perder gordura mesmo em excedente calórico

Agora te entendi também... só não concordo

Sim se com o excedente calórico da dieta haver um gasto calórico ainda maior através de exercícios, e do próprio gasto com a manutenção da massa magra ganha.

Mais músculos e menos gordura com dieta hipercalórica?

me fala que dieta e treino são esses, isso é para escrever livro e ficar rico

Já falei agora pode escrever, é só me dar os créditos.

Editado 8/10/2012 às 19:43 10/8, 2012 por Olvidado (veja o histórico de edições)

Sim se com o excedente calórico da dieta haver um gasto calórico ainda maior através de exercícios, e do próprio gasto com a manutenção da massa magra ganha.

Já falei agora pode escrever, é só me dar os créditos.

Lançamento do livro vai ser no tópico de perolas do forum lol. Você vai la autografar.

Lançamento do livro vai ser no tópico de perolas do forum lol. Você vai la autografar.

Quando você aprender a argumentar, e pensar por si mesmo eu irei com o maior prazer.

Quando você aprender a argumentar, e pensar por si mesmo eu irei com o maior prazer.

Quanto você parar de soar como isso:

Eu me darei ao trabalho de argumentar com você.

Sim se com o excedente calórico da dieta haver um gasto calórico ainda maior através de exercícios, e do próprio gasto com a manutenção da massa magra ganha.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

se houver gasto calórico maior já não é excedente, é déficit.

Não acredito que perdi meu tempo, não sabe nem o que diz !

Vamos agradecer ao gênio que odeia a ciencia e não sabe nem português mesmo tentando passar que tem um vocabulario bom.

Desisto. A ignorância é uma dádiva. Deve ser o maior fã de locke de todos os tempos.

Eu sou humano também erro, só quem é formado em medicina que não erra, nunca tem a humildade de reconhecer o próprio erro. Profissional que lida diariamente com a vida alheia, mata pacientes aos milhares todos os anos por erro médico, incapacitam e mutilam outros tantos milhares e se escondem atras de um corporativismo barato. O meu erro será muito menos grave que o seu. Como sua ciência, não erre jamais, e se errar não admita o próprio erro. Aliais vindo de um médico não poderia esperar muita argumentação mesmo, a visão cartesiana sempre prevalecerá.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

se houver gasto calórico maior já não é excedente, é déficit.

Não acredito que perdi meu tempo, não sabe nem o que diz !

há excedente em relação a dieta anterior, de uma hipo, para uma hiper agora, com maior gasto calórico.

Eu é que perco tempo, tem gente que faz um esforço para não pensar.

Editado 8/10/2012 às 20:23 10/8, 2012 por Olvidado (veja o histórico de edições)

Editado 8/10/2012 às 20:44 10/8, 2012 por Loretti (veja o histórico de edições)

Cara, ou você é troll ou não entende absolutamente nada do que está falando. Torço seriamente para que seja a primeira opção.

Cara, ou você é troll ou não entende absolutamente nada do que está falando. Torço seriamente para que seja a primeira opção.

Todo mundo que aprende com a própria experiência é troll, quem não tem experiência alguma, só teoria é "o entendedor".

Prefiro pensar, que me enganar com a maioria.

Gente, não é questão de ciencia ou não. É questão de experimentar e ver os resultados. Teoria é uma coisa, prática é outra. Foi isso que o colega quis dizer. Tbm naõ entendo pq mulheres malham peitoo rsrsrsrs!!!!

Minha futura esposa, a questão é que a ciencia se baseia em testes e resultados também..

Cara, ou você é troll ou não entende absolutamente nada do que está falando. Torço seriamente para que seja a primeira opção.

Desiste mp haha, eu já desisti..

Como eu disse antes, a ignorância é uma dádiva. Esse aí é o amigão que falou que quem faz 5x5 é tudo raquitico ..

Editado 8/10/2012 às 22:58 10/8, 2012 por 14th (veja o histórico de edições)

Tbm não entendo pq mulheres malham peitoo rsrsrsrs!!!!

Me fala a verdade. Como você acha que você vai ficar se malhar peito? Você acha que vai hipertrofiar e ficar igual uma fisiculturista?

Esse é o único motivo pelo qual eu entendo que você possa ter receito de malhar peito. Perder gordura você não vai, pelo menos não mais do que se não treinasse (considerando uma mesma dieta).

E se for esse o receio, esqueça, você nunca vai ficar com o peito de uma fisiculturista. E dificilmente você irá hipertrofiar, pelo menos não vai hipertrofiar mais do que outros membros que você treina com MUITO mais intensidade, como as suas pernas por exemplo.

Mas você pode, sim, perder volume nos seios se o seu BF baixar. E isso vai acontecer independente de você treinar peito ou não.

Ah, e outra pergunta. Você treina ombros? Se treina, quais exercícios você faz?

Desiste mp haha, eu já desisti..

Como eu disse antes, a ignorância é uma dádiva. Esse aí é o amigão que falou que quem faz 5x5 é tudo raquitico ..

Eu vi. Ninguém merece, deixa pra lá.

EDIT: Para ilustrar o que eu falei. Essa menina aqui - Maura Shuttleworth - treina peito (é recordista norte-americana no supino, para peso corporal até 52 kg). O recorde dela é de 90 kg no supino - quase 1.8x o peso corporal dela. Provavelmente a maioria dos homens aqui do fórum não utiliza uma carga dessas (quase duas vezes o próprio peso corporal), quem dirá as mulheres.

Infelizmente as fotos não mostram muito, mas dá para ver que o peito dela não lembra em nada o de uma fisiculturista:

tem outras aqui.

aprenda com a nossa coleguinha abaixo. ela seguiu meus conselhos e olha so o chuchu que ficou: