Acho que perdi um pouco de seios treinando peito (treino pesado), estou pensando até em parar de treinar peito...

Tem como recuperar "engordando"?

Aumentando a gordura total sim..

É um processo longo rafa, não acho que deve se preocupar com isso por inquanto... pode continuar treinando com vontade, com o decorrer tu percebe a definição e dai é escolha sua de continuar ou abandonar o treino de peito. Uma duvida somente, você tem seios grandes, médios, ou pequenos?

HMMMMMMMMMMMMMMMMM olha esse sleep safadão. AHhasuhadsudashausdhads

brincadeira.

É um processo longo rafa, não acho que deve se preocupar com isso por inquanto... pode continuar treinando com vontade, com o decorrer tu percebe a definição e dai é escolha sua de continuar ou abandonar o treino de peito. Uma duvida somente, você tem seios grandes, médios, ou pequenos?

"Medios"

"ah certeza? posta fotos para avaliarmos" \o/ \o/

já acreditei nisso em tempos passados...

mas isso não faz sentido, já que exercícios não queimam gordura localizada

Sim, pode continuar malhando peito.. Mas é que aumentar a musculatura da uma mudadinha no visual tambem.. mas acho que nada muito significativo

Editado 7/10/2012 às 16:29 10/7, 2012 por 14th (veja o histórico de edições)

É um processo longo rafa, não acho que deve se preocupar com isso por inquanto... pode continuar treinando com vontade, com o decorrer tu percebe a definição e dai é escolha sua de continuar ou abandonar o treino de peito. Uma duvida somente, você tem seios grandes, médios, ou pequenos?

Eu até tenho definição, pois treino há mais de 3 anos, mas não focava tanto em peito...

São médios, mas queria que fossem maiores!

já acreditei nisso em tempos passados...

mas isso não faz sentido, já que exercícios não queimam gordura localizada

Não queimam nenhum pouco?

Creio que a diminuição do volume dos seios seja pelo fato de vc ter perdido gordura, ja que a maior parte do seio é composto por gordura; Aconteceu isso com a minha namorada, os seios dela diminuíram de tamanho divido aos treinos e dieta, mas no final das contas ficaram muito mais bonitos!!!

o treino de peitoral não provoca a diminuição dos seis(não diretamente), pelo contrario, o músculo peitoral pode empurrar o seio para a frente dando um efeito de aumento de seios!!!

abraço!!!...

Eu até tenho definição, pois treino há mais de 3 anos, mas não focava tanto em peito...

São médios, mas queria que fossem maiores!

Intão, acho que não deves se preocupar com isso agora, cotinue treinando normal, caso o resultado pareça indesejável sessa o treino, esta ciclando com algo?

Creio que a diminuição do volume dos seios seja pelo fato de vc ter perdido gordura, ja que a maior parte do seio é composto por gordura; Aconteceu isso com a minha namorada, os seios dela diminuíram de tamanho divido aos treinos e dieta, mas no final das contas ficaram muito mais bonitos!!!

o treino de peitoral não provoca a diminuição dos seis(não diretamente), pelo contrario, o músculo peitoral pode empurrar o seio para a frente dando um efeito de aumento de seios!!!

abraço!!!...

Concordo.

Editado 7/10/2012 às 16:36 10/7, 2012 por sleepsurfsex (veja o histórico de edições)

Creio que a diminuição do volume dos seios seja pelo fato de vc ter perdido gordura, ja que a maior parte do seio é composto por gordura; Aconteceu isso com a minha namorada, os seios dela diminuíram de tamanho divido aos treinos e dieta, mas no final das contas ficaram muito mais bonitos!!!

o treino de peitoral não provoca a diminuição dos seis(não diretamente), pelo contrario, o músculo peitoral pode empurrar o seio para a frente dando um efeito de aumento de seios!!!

abraço!!!...

Mas treinando peito pesado queima gordura?

Intão, acho que não deves se preocupar com isso agora, cotinue treinando normal, caso o resultado pareça indesejável sessa o treino, esta ciclando com algo?

Concordo.

Não. Apenas suplementando.

Mas treinando peito pesado queima gordura?

Depende da sua dieta!!!

Depende da sua dieta!!!

Como bastate (como bem) e suplemento.

Qual seu treino p/ peito? acho que seria interessante você focar na parte superior do peito, da um aspecto ótimo em qualquer mulher.

Qual seu treino p/ peito? acho que seria interessante você focar na parte superior do peito, da um aspecto ótimo em qualquer mulher.

Faço: Supino (13 quilos de cada lado) Pullover (20 quilos) Supino vertical na máquina (50 quilos) Voador (30 quilos)

vc acha isso um peito desenvolvido?

to perguntando isso porque antigamente eu via as fotos dessa menina e achava o peitoral dela desenvolvidaço, daí fui procurar as fotos dela agora pra mostrar aqui no tópico, mas olhando pra elas agora, não consigo visualizar o desenvolvimento que eu via há uns anos atrás achei normal...

edit: acho que era noobice minha mesmo... a menina só não tem gordura, mas não tem peito hipertrofiado

isso não diz muito... "comer bem" = ?

a questão é: sua dieta é hipocalórica ou hipercalórica?

Ela tem silicone?

Minha dieta é hipercalórica.

Eu tbm comecei a perder seios quando malhava peito. Todo mundo dizia: não, vai é crescer ou mesmoo diziam que não tem como queimar gordura com musculação. Mas tem ssiim, eu parei e voltou ao normal, afinal, o seio da mulher é , em sua maioria, de gordura. Cada corpo é um corpo cada caso é um caso. Mas, queima siim. Veja que todas as mulheres que malham peito ficam parecendo uma tábua de tão reta ou colocam siliconee. Pare de fazer, não vejo necessidade. Ah não se vc fosse uma mulher mais madura, aee para manter os seios mais levantados e durinhoos poderia malhar, mas acredito que seja nova. Nao tem necessidade!!!

Eu também acho isso... Sim, sou nova, tenho 18 anos!

vc acha isso um peito desenvolvido?

to perguntando isso porque antigamente eu via as fotos dessa menina e achava o peitoral dela desenvolvidaço, daí fui procurar as fotos dela agora pra mostrar aqui no tópico, mas olhando pra elas agora, não consigo visualizar o desenvolvimento que eu via há uns anos atrás achei normal...

edit: acho que era noobice minha mesmo... a menina só não tem gordura, mas não tem peito hipertrofiado

isso não diz muito... "comer bem" = ?

a questão é: sua dieta é hipocalórica ou hipercalórica?

Acho sim.

Acho que o mp postou uma vez um estudo comentando sobre a perda de gordura localizada. Uma perna fazendo extensora, e outra sem fazer nada. a diferença foi de 1g, se não me engano era isso.

ruim é quando a garota nao teve peito a vida inteira, começa a treinar e vem falar que "perdeu tudo depois que começou a treinar" ahauhauah

To achando que essas mulhres aí tem silicone isso sim. kkkk

To achando que essas mulhres aí tem silicone isso sim. kkkk

você acha?

Treinar peito até deve aumentar o peito, afinal você aumenta um pouco a musculatura, faz com que o peito "suba"(me desmintam se eu estiver errado).

Não existe lógica nenhuma em acusar o treinamento de peito.

To achando que essas mulhres aí tem silicone isso sim. kkkk

Tá parecendo silicone mesmo. kkk

Treinar peito até deve aumentar o peito, afinal você aumenta um pouco a musculatura, faz com que o peito "suba"(me desmintam se eu estiver errado).

Não existe lógica nenhuma em acusar o treinamento de peito.

Eu também pensava assim... Mas fiquei com medo de queimar um pouco de gordura com o treino...

ruim é quando a garota nao teve peito a vida inteira, começa a treinar e vem falar que "perdeu tudo depois que começou a treinar" ahauhauah

Que beleza ! abençoado seja o silicone.

Eu acho que treinar diminui os peitos nem que seja pela ilusão devido o crescimento do múculos por trás da a ilusão de diminuirem ''como tirar o foco deles''

Lógico que em uma atleta com um corpo desses é o que eu digo...

se ela tinha os seios já pequenos, bom certamente sim, mas que eles ficarem bem menores e estranho com certeza ficaram

Eu acho que treinar diminui os peitos nem que seja pela ilusão devido o crescimento do múculos por trás da a ilusão de diminuirem ''como tirar o foco deles''

Lógico que em uma atleta com um corpo desses é o que eu digo...

se ela tinha os seios já pequenos, bom certamente sim, mas que eles ficarem bem menores e estranho com certeza ficaram

Mas nesse caso a perda de seio tem a ver com o baixissimo BF. Será que apenas a hipertrofia, sem essa definição, resultaria na diminuição dos seios?

Mas nesse caso a perda de seio tem a ver com o baixissimo BF. Será que apenas a hipertrofia, sem essa definição, resultaria na diminuição dos seios?

Claro que não, é pelo BF mesmo.Os músculos vão te dar a aparência de mais grande ainda seu peito(talvez não muito).

Também.

Mas olha só, se ela não tivesse o peitoral trabalhado acho que os seios seriam mais arredondados e até melhores...

Se acharem o contrário como todo mundo aqui sempre do contra que seja.

Mas que fica estranho fica.

Editado 7/10/2012 às 23:44 10/7, 2012 por Flex W. (veja o histórico de edições)

Você mediu o tamanho dos seus seios? as vezes é impressão sua. O máximo que o treino de peito pode fazer é mudar o formato na base do peito, porque ali o músculo se desenvolve, ai pode dar a impressão de que ele ta mais afastado um do outro.

O peito é composto quase totalmente por gordura, adicione treinamento mais perda de gordura. Mais músculos no peitoral e menos gordura, é claro que irá diminuir até desaparecer e ser substituído pelo silicone.

Mulher + hipertrofia = micropeitos.

A hipertrofia só diminuirá os peitos relativamente.

Se ela ficar muito musculosa, eles se tornarão "pequenos", mas não há diminuição real.

A questão da estética e proporcionalidade é outra, também são assuntos objetivos.

O que garanto e que defendo, é que, hipertrofia dos peitos, não diminui a mama.

abs

Christ..

Se você diminui a gordura total do corpo, você diminui os seios que são basicamente só gordura. Treinando peito você pode aumentar ele, mas tambem vai mudar o shape, não vai ficar um peito feminino (pois esse é basicamente gordura ¬¬).

Sempre tive uma Duvida...Pq Mulher Treina Peito '-' ??

Concordo, não dá pra desmentir uma pessoa que treina e senti o seio diminuir. Isso sim é contraditório, cada um sabe do seu corpo e sabe quando faz efeito contrário tbm.... Eu não posso te dizer que não diminui sendo que vc ta sentindo isso entendeuu. O meu diminuiu um pouco, por isso pareii!!!

É isso, você teve a experiência, percebeu em si a mudança. Depois vem os "entendidos" para te desmentir isso é comum aqui no fórum, gente com muita teoria e nenhuma prática. Essas pessoas ainda vão se decepcionar muito com a ciência, que a todo momento vive de retificações.