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Suplementação

Por Mario Lameira
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom galera

estou afim de tomar alguns suplementos , ms ainda estou com receio de comprar , pelo fato de ser exageado , o que acham disso :

no shotgun + whey optimum + creatina + dextrose + syntha 6 ?

Postado

Se tiver $$$$$ pra bancar, é um ótimo combo.

Mas, lembre-se, dieta é mais importante que suplementos.

Abraços.

Postado

O pre treino vc kem sabe pq vc ja treina a 1 tempinho agr so recomendo tomar se o seu treino ja n ta rendendo mt ou vc n consegue mais aumentar d carga

qnt ao resto dos suple ta d boa c tiver a grana

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