Hoje não ta dando pessoal,não desse mais nen um pedacinho de clara de ovo.Eu nen sinto mais o gosto do ovo,mas aquele cheiro é de embrulhar o estomago.Ainda por cima to com uma diarreia e minha barriga ta doendo pra carai.Como aproximadamente 24 ovos por dia(minha unica fonte barata de prot.).

Alguem ai tem algum macete pra a comida descer suave?

come eles sem sentimento

ou seja: tudo cru, com leite e aveia

Coitada das galinhas de sua cidade.

Por que não espera passa a diarreia??

Isso é sinal q seu corpo não vai bem

Caraka hahahahaha

Nem o Jay Cutler come tudo isso de ovo

Tu eh doido, procura outra fonte de proteina pra variar e/ou comer menos ovos

Macete não existe! Talvez quase tudo que faça bem, o paladar seja ruim.

Se você quer crescer, conquistar objetivos, você terá que passar por muitos obstáculos. Seja guerreiro, trabalhe sua mente, sua concentração, pois realmente não é fácil comer 8 ovos/dia, que dirá 24.

Outra coisa, espero que você coma somente a clara, pois se estiver comendo o ovo por inteiro, já descobrimos onde está o problema.

Abs,

Editado 27/09/2012 às 12:54 09/27, 2012 por Rafaell Hawker (veja o histórico de edições)

Eu como 8 claras e 2 ovos inteiros e ja acho loucura hahaha mas entao brother, frango, leite, merluza, tem bastante coisa ae que da pra dar um grau...

tbm to comendo uns 20 ovos por dia, mas ainda n enjooei

pessoal nun é que eu enjoei rsrs malz.Eu vi porque eu passei mal,acabei de vomitar acontece que eu tive a grande ideia de tomar Nekuik ontem a noite com 4 colheres de açucar ¬¬ (nun tomava neskuik a anos)acho que foi por isso que eu quis beber ele ontem ).Mas esse tópico não é de todo mal,as pessoas podem vir aqui e falar do que elas não tão mais aguentando comer...

Que bosta -.-'' Eu nun como so ovo não gente nun so loco não né...Tamem como peito de frango e bebos altos leite(apa putaque pariu quem levar na maldade _(_ )

'.

Eu comeria 24 ovos com clara e gema e casca e tudo se eu aguentasse claro...

Lá se vão 3 gramas de proteina pelo ralo...

cara, empurra pra dentro ... atualmente como 16 ovos diários e até então está tudo ok.

cara, empurra pra dentro ... atualmente como 16 ovos diários e até então está tudo ok.

Já pode correr para o off-topic...

Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas(todos as gemas não comidas eu dou pra minha cachorra,A 2 MESES)

Coitada das galinhas de sua cidade.

AISUDHAUIDHAIUDHADUI , dei risada !

Mano, experimenta fazer assim .. se é o cheiro que está embrulhando o seu estomago, pega as claras do ovo e com algum suco do tipo Ades, ou leite por exemplo vai empurrando pra baixo, por que ai seu nariz vai ficar dentro do copo, e tu só vai sentir o cheiro da bebida .. comigo ajuda ! é meio nojento quando

o liquido mistura com o ovo na boca, mas é só engolir rapido ! hehe

Já pode correr para o off-topic...

Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas(todos as gemas não comidas eu dou pra minha cachorra,A 2 MESES)

Leia esse artigo.

Abraço!

Já pode correr para o off-topic...

Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas(todos as gemas não comidas eu dou pra minha cachorra,A 2 MESES)

então f*deu ... vou morrer cara :/

Já pode correr para o off-topic...

Como assim, Anderson? Off-Topic por quê?

Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas

Brother, essa lenda foi derrubada há um tempo aqui mesmo no fórum, leia o artigo que o Jonn postou acima.

Porra, tenho saudade daquela época em que eu tinha tempo para tomar café da manhã e comer 4 ovos, depois comer 6 ovos no pós treino + 2 ovos na ceia (nunca pude comer mto na ceia, tenho pesadelos se comer demais).

Hoje é uma correria do kct, só tenho tempo de bater umas tranqueiras com banana e aveia e mandar p dentro no café da manhã.

No pós treino ainda rola uns ovos, mas não muitos, pq é mto próximo da hora de dormir, aliás, meu pós treino coincide com meu jantar e é a última refeição do dia...

E mais uma pá de vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais etc...

Por isso que não desperdiço mentira sou pão duro e não jogo fora pq fico com dó de desperdiçar comida.

Também acordava e batia 3 ovos com leite e um pouco de nescau,mas minha vovo ta cusinhando pra mim todo dia I♥Vovó.

Tava lendo e olha uq eu achei

• Rico em vitaminas: A gema é cheia de vitaminas A, D, E. A vitamina D é especialmente importante já que a maioria de pessoas não têm vitamina D.
  
• Selênio: O selênio é um mineral que o seu corpo precisa para sistema imunológico forte, e é um poderoso antioxidante.
  
• Proteinas: Comer ovos inteiros são uma boa fonte de proteinas.
  
• Aumenta os níveis de testosterona: A gordura saturada e o colesterol aumentam a produção de testosterona
  
• Colina: A colina é necessária para as membranas das células saudáveis ​​em todo o seu corpo, também é bom para a sua função mental e memória.
  

AISUDHAUIDHAIUDHADUI , dei risada !

Mano, experimenta fazer assim .. se é o cheiro que está embrulhando o seu estomago, pega as claras do ovo e com algum suco do tipo Ades, ou leite por exemplo vai empurrando pra baixo, por que ai seu nariz vai ficar dentro do copo, e tu só vai sentir o cheiro da bebida .. comigo ajuda ! é meio nojento quando

o liquido mistura com o ovo na boca, mas é só engolir rapido ! hehe

Ecate vei ta loco, so mais comer a casca do ovo...

https://www.hipertrof...eo-explicativo/

Leia esse artigo.

Abraço!

Valeu pela dica( o video eu já tinha visto)

Como assim, Anderson? Off-Topic por quê?

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Alguem ai tem algum macete pra a comida descer suave?

Às vezes uso orégano pra temperar.

Às vezes uso orégano pra temperar.

Orégano...tá...posso usar oregano sim...

Eu comia 10~12 ovos inteiros por dia, qual o problema?

Nenhum problema, pois 2/3 da gordura de uma gema é insaturada ou monoinsaturada, que não elevam o nível de colesterol.

Eu digo mais pela quantidade exagerada consumidas em um só dia.

Façamos alguns cálculos básicos.

Por dia: 24

Por semana: 168

Por mês: 672 aproximadamente.

Você realmente acha que se consumido essa quantidade de ovos por um longo prazo, a chance de se conseguir doenças coronarianas não é bastante alta?

Meu, mistura com o carbo, faz uma panqueca, pega umas receitas na internet...

Orégano...tá...posso usar oregano sim...

uhahuahu esse óregano ajuda bastante a comer 24 ovos, vao estar uma delicia e quando acabar vai ta com fome ainda

diminui essa quantidade de ovos, come 12 só, frango é barato e bom tambem, da pra variar 1 pouco

hahaha meu pai uma vez pergunto:

Você sabe quantos ovos vc pego no mazim(conta que eu compro esses ovos) essa semana?

Ai eu respondi sei lá,uns 40

ai ele: 140 ovos

Usa proteina de soja texturizada também, é ótimo o CxB

hahaha meu pai uma vez pergunto:

Você sabe quantos ovos vc pego no mazim(conta que eu compro esses ovos) essa semana?

Ai eu respondi sei lá,uns 40

ai ele: 140 ovos

Porra, o fornecedor de ovos do tal Mazim a essa hora deve estar com 10 hectares só de currais apenas pra te abastecer, rs.

Usa proteina de soja texturizada também, é ótimo o CxB

É verdade, 250g dela custa aproximadamente R$ 3,00.

Usa proteina de soja texturizada também, é ótimo o CxB

Vo ve se aqui na minha cidade tem isso.Brigado pela alternativa

Porra, o fornecedor de ovos do tal Mazim a essa hora deve estar com 10 hectares só de currais apenas pra te abastecer, rs.

Meu pai fecho a conta lá suhasuashu

ovo é bom de qualquer jeito, omelete é bom demais aheuheauheau isso que faço ovo com ovo, se colocar cottage, peito de peru, tomate, orégano, dá pra viver disso por uns bons meses hahahahahaa

pica eles e joga no arroz, fica bom

Mostarda é legal também p comer com ovo.

Mostarda? =S

Coloco sempre um salzinho pra não ficar enjoativo, se alguém tiver mais ideias pra ''temperá-lo'', compartilhe!

Mostarda é legal também p comer com ovo.

éee eu comia com Katchup e descia facim.Deixa eu te perguntar uma coisa sobre Panturrilhas enormes(depois eu edito o post e tiro a pergunta...) doi até a bunda?

Aaah outra coisa boa é Sazon ou queijo