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[Duvida] Como Postar A Planilha De Dieta No Forum ?

Por VictorEQ
Em Dieta e suplementação

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Postado

Auto-explicativo.. procurei pela resposta aqui no forum mas nao consegui achar de jeito algum.. se alguem puder ajudar.. Valeu !

Postado

1° No excel você seleciona o que quer e aperta "Ctrl + C", depois vai no Paint e aperta "Ctrl + V".

2° Clica em Opções -> Salvar como.

3° Escolhe um site que armazena imagens e coloca lá, retirando a imagem da pasta que você salvou. Exemplo: https://imageshack.us/

4° Vem aqui no fórum e clica em "Image", aí vai lá no site da imagem, clica com o botão direito e seleciona copiar URL da imagem.

5° Cola a URL da imagem no espaço aqui no fórum da opção "Image" e posta tua dieta!

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