Galera to na dúvida...

to comendo proteína de soja qduh eu xego do treino...

ela eh boa para o quisito hipertrofia???

vale a pena eu comer ela ???

se caso houver algum tópico falando sobre isso, alguem pode me passar o link ?

e oq vc's souberem e poderem me passar alguma informação sobre essa proteína eu to aceitando

vlw... RUMO ao TREINOOO

Tem pessoas que dizem ser boas,

outras dizem ser ruins, por conta de alguns 'colaterais'

um deles é a diminuição da produção testosterona,

na verdade eu tenho minhas duvidas, ja quis fazer uso,

tem um amigo meu que ta usando, ele toma antes de treinar, e ta gostando .

pode comer tranquilo

soja é excelente!

Sim sim , pode comer PTS tranquilo .

Informação , se voce pesquisar aqui no forum tem os 2 topicos....

Abraços.

[EDIT] Post duplo !

Editado 21/09/2012 às 13:20 09/21, 2012 por CarambolaSPFC (veja o histórico de edições)

Tem pessoas que dizem ser boas,

outras dizem ser ruins, por conta de alguns 'colaterais'

um deles é a diminuição da produção testosterona,

na verdade eu tenho minhas duvidas, ja quis fazer uso,

tem um amigo meu que ta usando, ele toma antes de treinar, e ta gostando .

Fudeu kkkkkkkkkkkk mais axuh q naum ....

Sim sim , pode comer PTS tranquilo .

Informação , se voce pesquisar aqui no forum tem os 2 topicos....

Abraços.

[EDIT] Post duplo !

Tem como vc me passar algum link ??

Vlw galera pelas informaçoes *--*

Proteina texturizada ou isolada da soja ... pode sim mano.

tomo só de manhã ... vi um comentario em algum lugar nao lembro que não pode passar de 100g por dia

por causa daquele lance que pode baixar a testo.. mas pelo que pesquisei ela tem um VB nao muito baixo como falam e tem uma

quantidade boa de aminoacidos mesmo nao sendo completas.

Galera to na dúvida...

to comendo proteína de soja qduh eu xego do treino...

ela eh boa para o quisito hipertrofia???

vale a pena eu comer ela ???

se caso houver algum tópico falando sobre isso, alguem pode me passar o link ?

e oq vc's souberem e poderem me passar alguma informação sobre essa proteína eu to aceitando

vlw... RUMO ao TREINOOO

Vc tbm precisa comer fontes de proteinas animal né kara ... principalmente pós treino

Proteina texturizada ou isolada da soja ... pode sim mano.

tomo só de manhã ... vi um comentario em algum lugar nao lembro que não pode passar de 100g por dia

por causa daquele lance que pode baixar a testo.. mas pelo que pesquisei ela tem um VB nao muito baixo como falam e tem uma

quantidade boa de aminoacidos mesmo nao sendo completas.

Vc tbm precisa comer fontes de proteinas animal né kara ... principalmente pós treino

PQP , heim quanto mito ! ... coitado dos vegetarianos , eles estão condenados a serem frangos eternamente.

Tem como vc me passar algum link ??

Aqui do forum mesmo , https://www.hipertrofia.org/forum/topic/93512-como-usar-soja/page__hl__+proteina%20+de%20+soja__st__40

Links externos vou ficar te devendo, mas entra no diario de alguns vegetarianos , aqui no forum tem muitos,

Abraços

Eu como manow, proteina animal tbm... mais a minha duvida era mais na soja

PQP , heim quanto mito ! ... coitado dos vegetarianos , eles estão condenados a serem frangos eternamente.

Aqui do forum mesmo , https://www.hipertrof...e soja__st__40

Links externos vou ficar te devendo, mas entra no diario de alguns vegetarianos , aqui no forum tem muitos,

Abraços

Vlw parceiro pelo link,vou dar uma olhada ake >8D

MAsi esse lance de baixar a testor... eh veridico ? ja foi provado ???

Tem como vc me passar algum link ??

Tem mais links(receitas, inclusive), mas minha preguiça no momento é maior do que a tua de buscar isso na caixa de busca (no canto superior direito da página)...

...me perdoa?

MAsi esse lance de baixar a testor... eh veridico ? ja foi provado ???

Falando sério: foi provado que esse trololó de soja baixar a testo é mito, ainda mais numa quantidade comum de ingestão de todo ser humano. Se não, todo vegetariano seria infértil, quando não coisa pior. Relaxa e manda bala, rapaz. Acabei de comer PTS no almoço e tá tudo de boa aqui.

também sempre tive essa dúvida... é bem controverso este assunto, já li artigos falando que é bom, outros o contrário....

mas eu acho que é igual disseram, na quantidade que consumimos, não terá grande prejuízo na produção de testosterona não...

senão realmente não teríamos filhos de vegetarianos. hUEhuHeuhUEhuE

o custo benefício dela é mto bom, porém acho que é uma boa usar como complemento da suplementação,

eu uso ela no lanche da tarde no trabalho, junto com hipercalórico e aveia.\o

Fitoestrógeno não vai te deixar broxa não.

Qual os alimentos do teu pós? da para postar aqui em média as porções, tipo "um punhado disso e daquilo"?

A proteína de soja faz parte de um contexto, pode colocá-la em outra refeição também. não será 30g de proteína logo após o treino que te farão crescer mais, e não será a proteína de soja que te fará crescer menos, será a combinação que você faz com ela.