Bom galera , resolvi abrir o topico pra compartilhar com vocês minha evolução !

Fechei 3 meses dia 03 ! Vo postar as foto dos 2 primeiros meses , sabado eu tiro as foto do 3 mes e posto pra vocês !

Todo dia 03 medias/fotos pra vocês avaliarem e me ajudarem !

Peso Inicial : 62 kg

Peso 1 mes : ?? kg

Peso 2 mes : 66 kg

Peso 3 mes : 67 kg

[ANTES]

Antes¹: https://imageshack.us...839/antess.jpg/

Antes²: https://img405.images...214/antes2g.jpg

-MEDIDAS-

Não Tenho

[1 MES]

1mes¹ : https://img28.imagesh.../9533/1mesr.jpg

1mes²: https://img543.images...3777/1mes2p.jpg

-MEDIDAS-

Não Tenho

[2MES]

2meses¹: https://img859.images...2495/2meses.jpg

2meses²: https://img862.images...752/2meses2.jpg

2meses³: https://img839.images...692/2meses3.jpg

2meses: https://img39.imagesh...563/2meses4.jpg

-MEDIDAS-

Não Tenho

[3 MES]

Fotos Sabado

-MEDIDAS-

BRAÇO D: 29cm (totalmente esticado,relaxad)

BRAÇO E: 29cm

ANT BRACO D: 26cm

ANT BRACO E: 26cm

PEITO :94,5cm (medi na linha dos mamilos)

BARRIGA :82,5cm (umbigo)

COXA D:58cm (2cm abaixo da virilha)

COXA E:57cm

PANTU D: 37cm

PANTU E: 36,5

Cara 3 meses de treino não da para ver muito evolução esperaria para uns 6 meses meu amigo e tira sua foto na msm posições ai da para ver os resultado bem melhor continue assim...BONS TREINO...

Cara 3 meses de treino não da para ver muito evolução esperaria para uns 6 meses meu amigo e tira sua foto na msm posições ai da para ver os resultado bem melhor continue assim...BONS TREINO...

[2] tem que crescer agr ''-''

Editado 14/09/2012 às 16:50 09/14, 2012 por Leoo5