[Falta de Pesquisa]Dicas De Como Preparar O Frango Da Dieta Ajudem!

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Postado 10/09/2012 às 21:43 09/10, 2012

Galera Quero Fazer minha Direta a Base de Frango e Leite meu Objetivo é Diminuir meu BF e Almentar a Massa Magra Pretendo Comer 100g de Frango 3 Vezes ao Dia mas Como Preparar? Alguem me passa uma Receita sem Frituras pois quero Cortar Gordura da Dieta.. Abraço Galera Espero a Ajuda de vocês

Deixem Suas Receitas como vocês Usam o Frango de vocês valeu.

No Pain No Gain esse é meu Lema!

Postado 10/09/2012 às 21:45 09/10, 2012

Supermoderador

Quantas receitas de frango você encontrou na seção Nutrição?

[ Galera 40+ ]

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,

Postado 10/09/2012 às 21:49 09/10, 2012

Uma simples e facil, poem frango com limao numa vasilha, deixa 3 minutos e poem na frigideira sem nada ..

Outra facil também, ali no canto superior direito do site tem uma janela para pesquisar, dai você escreve Receitas para frango, simples e deliciosa

Postado 10/09/2012 às 21:52 09/10, 2012

*aumentar

é serio essa pergunta? falta de pesquisa absurda.

Frango grelhado, cozinhar/fritar frango com água, no Microondas.

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado 10/09/2012 às 22:15 09/10, 2012

Tempere um quantidade e guarda numa vasilha, aconselho o uso de uma grelha no preparo

PESQUISE MAIS!

The sound of heavy metal... the burn in these arms... it's a blast.
This physique i'm building? yeah, it's built to last

DLF #148 SQF #38

Postado 10/09/2012 às 22:19 09/10, 2012

Galera Quero Fazer minha Direta a Base de Frango e Leite meu Objetivo é Diminuir meu BF e Almentar a Massa Magra Pretendo Comer 100g de Frango 3 Vezes ao Dia mas Como Preparar? Alguem me passa uma Receita sem Frituras pois quero Cortar Gordura da Dieta.. Abraço Galera Espero a Ajuda de vocês

Deixem Suas Receitas como vocês Usam o Frango de vocês valeu.

compre uma panela anti-aderente (aquelas pretas)

frite seu frango

Postado 10/09/2012 às 22:29 09/10, 2012

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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