tenho 17 anos , faço academia desde q tinha 15 , nesses dois anos ganhei 15 kilos treinando sem uso de anabolizantes , tenho 1,80 de altura , 78 kilos , 40,5 de braço e meu bf nao sei ao certo em quanto esta !!

nesse meus 2 e pouquinho de academia consegui ganhar bastante massa muscular mais sem muita definiçao e meu sonho e ter um shape tipo do zyzz , jeff seid , mais ja estou ligado q sem uso de anabolizantes e impossivel rsrs

ouvir falar q zyzz usava masteron , anabolizante bom para definiçao e rigidez dos musculos , mais para isso o bf deve ser baixo !

quero ter uns 43 de braço mais com a definiçao desses caras !!

e oq vcs acham melhor , eu primeiro chegar a uns 85 kilos , 43 de braço e depois definir ou ja tomar anobolizantes para definir e depois ir aumentando a massa mantendo a definiçao ?

gostaria de ajuda sobre anabolizantes para esses tipos de shape ?

cara tu tem so 17 anos, e so pensa em anabolizantes, cara vai treinar no natural ate voce parar de crescer depois voce toma anabolizantes. Pare com isso atitude de frango

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