Pessoal, bom....primeiramente espero esta postando no lugar certo.

Ocorre que estou tendo mtas dores no pulso direito, não consigo mais fazer rosca, nem rosca pulso....exercicios com utilizam o biceps em geral inclusive costas, sãos os que mais sinto dores.

Li este tópico https://www.hipertrof...iculacaojuntas/ onde o Craw cita que suplementos pra juntas de nada adiantam.

Estou parado a sete dias, só treinando pernas e abdomen

tbm estou tomando uma deca durabolin por semana receita por uma amigo médico e Bedozil 5000 uma por semana....será q tenho q suplementar com algo para as juntas tbm?

E ainda estou passando uma pomada GELOPAN de uso veterinário, mas a dor ainda insiste em me incomodar

alguem tem alguma dica?

ta foda....

Sua dor é igual a minha?

Consigo fazer rosca direta, scoot, mas quando solto o peso, doi bastante, durante ums 5s, é assim a sua?

é bem isso sim..só q a dor continua, não para...por ex. se eu for abrir uma porta, dependendo do jeito q eu gire a maçaneta...pronto doeu.

Ja tive essa dor, dei uns dias de descanso passei uma pomada veterinaria tambem e passou di boa. Mas eu sentia mais dor era na pegada do supino quando dobrava o pulso

dorflex melhora...

dorflex melhora...

torsilax e melhor

já senti isso aê, lesionei fazendo rosca punho com muito peso.

Não tomei remédio,usei um bracelete bacana que mantinha meu pulso paralelo ao antebraço o tempo todo, e tipo

com uma semana passou.

tente descansar o musculo.

Pelo jeito o descanso é o melhor remédio...

tbm estou tentando passar por um ortopedista, mas pra minha sorte os dois unicos medicos de minha cidade e que são da Unimed, são candidatos a vereador e só tem consulta para outubro, ou seja, depois das eleições....¬¬

Kkkkkk deu azar hein

Estavam lendo algumas coisas....e dorflex e torsilax só vão camuflar a dor, cessando o uso da medicação a dor tende a voltar..

Vao cessar a dor, mais com o tempo passando vai melhorando.