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Duvida

Por Romário Bitencourt
Em Musculação em geral

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Postado

cozidos.

melhor aproveitamento da proteina

https://www.tabeladealimentos.com.br/

pra ter uma base de como e quanto consumir

Editado por jonas rocha

Postado

cozidos!!! são proteina de lenta absorção sei que não essa pergunta mais espero ajudar, e melhores momentos para comer são na ceia e no cafe da manha no meio do dia abraços espero ter ajudado..

Postado

cozidos!!! são proteina de lenta absorção sei que não essa pergunta mais espero ajudar, e melhores momentos para comer são na ceia e no cafe da manha no meio do dia abraços espero ter ajudado..

Rocky mandando o cara comer ovo COZIDO? OH THE IRONY!!!

Postado

14th Vai que o cara penso em mandar ele puro... não fui ironico não

Hehehe quis dizer que o Rocky não era muito adepto da idéia de cozinhar os ovos, entendeu?

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