Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida

Por Romário Bitencourt
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

cozidos.

melhor aproveitamento da proteina

https://www.tabeladealimentos.com.br/

pra ter uma base de como e quanto consumir

Editado por jonas rocha (veja o histórico de edições)


stomach vacuum

ciclo só de oxan
distribuições de baixa frequência
distribuições de treino
Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas )
Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões
Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES
guia básico de protocolos para iniciantes
ginecomastia e tamoxifeno
Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar
SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar.
iniciantes e stanozolol

 

Postado

cozidos!!! são proteina de lenta absorção sei que não essa pergunta mais espero ajudar, e melhores momentos para comer são na ceia e no cafe da manha no meio do dia abraços espero ter ajudado..

Assim São Feitos Os Vencedores:

Postado

cozidos!!! são proteina de lenta absorção sei que não essa pergunta mais espero ajudar, e melhores momentos para comer são na ceia e no cafe da manha no meio do dia abraços espero ter ajudado..

Rocky mandando o cara comer ovo COZIDO? OH THE IRONY!!!

Postado

Rocky mandando o cara comer ovo COZIDO? OH THE IRONY!!!

14th Vai que o cara penso em mandar ele puro... não fui ironico não

Assim São Feitos Os Vencedores:

Postado

14th Vai que o cara penso em mandar ele puro... não fui ironico não

Hehehe quis dizer que o Rocky não era muito adepto da idéia de cozinhar os ovos, entendeu?

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.