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Meu Treino Está Sendo Pesado Para Os Músculos?

JooHSantoos
Por JooHSantoos
Em Treinamento

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Postado

Pergunta foi mal formulada.

Editado por JooHSantoos

Postado

Em relação a hipertrofia é um ótimo treinamento de condicionamento fisico. hahaha

Postado

isso é treino A ?

Postado

Em relação a hipertrofia é um ótimo treinamento de condicionamento fisico. hahaha [2]

Realmente, fazendo 15 repetições tu vai vai ter uma resistência muito boa, mas pra massa, tu tem que fazer no máximo 12

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