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[Dúvida] Fazer Aeróbicos (Esteira) No Mesmo Dia Que Eu Fizer Anaerobicos (Musculaçao) ?

Por Lucaas__xD
Em Musculação em geral

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Bem, vocês podem me dizer se posso fazer Esteira no mesmo dia (Horas depois) que fizer treino de musculção? (sem ter nenhum poblema.)

Ou se posso fazer Esteira nos dias de descanço da musculação?

Quem sober, me ajuda ai ;D

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