Postado 27/08/2012 às 23:40 08/27, 2012 Eai galera, venho atraves desse tópico pedir a ajuda de vocês... meu peito não desenvolve a parte inferior, fica parecendo um peito de garça.. vcs sabem quais exercicios que pegam essa área? o que eu faço pra alargar ele mais? vo postar uma foto pra voces entenderem melhor. E desculpa se eu postei em lugar errado ou algo do tipo, sou novo no fórum... valeu
Postado 28/08/2012 às 00:18 08/28, 2012 Autor tem nada de errado ¬¬ tem sim velho, o peito parece que ta encolhido, queria deixar ele largo
Postado 28/08/2012 às 00:19 08/28, 2012 baratz , eu ja vi um peitoral ter mas volume que o outro , mas esse tipo de deformação nunca , falei so pra levar na brincadeira , vai procurar um medico mano , pra saber o que e. Editado 28/08/2012 às 00:20 08/28, 2012 por rαfαelsilvα
Postado 28/08/2012 às 00:21 08/28, 2012 Autor baratz , eu ja vi um peitoral ter mas volume que o outro , mas esse tipo de deformação nunca , falei so pra levar na brincadeira , vai procurar um medico mano , pra saber o que e. Não cara, a simetria ta boa
Postado 28/08/2012 às 00:26 08/28, 2012 mano mas tipo , ta dando pra ver porque você citou , liga não mano ta dando pra percebe quase nada , isso e apenas algo que você pos na cabeça , mas ta dando pra perceber quase nada xz , vem da uma olhada no meu topico e tentar me ajudar pf https://www.hipertrofia.org/forum/topic/93024-duvida-sobre-treinamento/
Postado 28/08/2012 às 00:33 08/28, 2012 Você faz supino declinado? Se não, tente fazê-lo! Você faz supino declinado? Se não, tente fazê-lo!
Postado 28/08/2012 às 00:39 08/28, 2012 Cara, não acho que seja deformado não. Trabalha com halteres, acho que executando certinho, quando você aumentar o volume do peitoral isso corrige..
Postado 28/08/2012 às 01:45 08/28, 2012 Brother , pra alargar o peitoral não tem nada melhor que Surf ou Natação... também é ideia você fazer flexão com pegada aberta (nem que seja pra aquecer antes do treino de peito) e faça pullover, crucifixo e voador que devem ajudar também.. abraços Editado 28/08/2012 às 01:47 08/28, 2012 por Leleco94
Postado 28/08/2012 às 03:06 08/28, 2012 Vc precisa de mais volume muscular e não trabalhar uma área específica! Fica tranquilo q não tem nada de errado!
Postado 27/08/2017 às 19:19 08/27, 2017 Isso é genético, continue treinando que com o tempo a aparência melhora. Paralelas e crossover
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