Gabriel. Postado Março 19, 2009 às 20:44 Postado Março 19, 2009 às 20:44 Galera duvida basica.. Tô tomando Whey, malto e crea... mais estou tomando separados tipo whey + 250 ml de agua, depois malto + 250 ml de água e depois a crea com um pouco de água. Resultado tô ficando com a barriga cheia de agua e nem tÔ conseguindo comer algo solido quando chego em casa. Posso misturar tudo só em 250 ml de água e mandar pra dentro?
Visitante germusculo Postado Março 19, 2009 às 21:44 Postado Março 19, 2009 às 21:44 mistura tudo cara o.O eu tomo a crea. na colher msm e bebo agua dps eu misturo whey + dextrina com leite
carlosed Postado Março 19, 2009 às 21:57 Postado Março 19, 2009 às 21:57 Tem que misturar tudo, fica gostoso do mesmo jeito (pelo menos no Whey que tomo) Eu tomo com uns 500 ML de agua no minimo ou vc pode fazer o que germusculo disse
gaspar Postado Março 19, 2009 às 22:32 Postado Março 19, 2009 às 22:32 Mistura tudo e toma depois do seu treino. Como já foi respondido vou fechar aqui LOCKED
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