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De Magrelo Para Campeão Japonês Em 3 Anos

Por juniorghia
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Cara, parabéns, mostra que com dedicação pode se conseguir seus objetivos, estou na luta também mas não para competição e sim para ficar com um corpo maneiro ;) abç

Postado
  • Autor

Cara, parabéns, mostra que com dedicação pode se conseguir seus objetivos, estou na luta também mas não para competição e sim para ficar com um corpo maneiro ;) abç

vlw !!! brow ..

saiu uma metria minha em um site ae do brasil onde eu moro .

link :

https://www.portalcatalao.com.br/portal/noticias/ouvidorense-e-campeao-em-fisiculturismo-no-japao,NTV,MTI4ODE.rb

e tem uma que saiu na globo internacional , em um programa chamado agenda+, da pra ter uma ideia como que eu tava em off (materia feita em abril )

link:

Postado

que isso velho. 000%% de BF kra ? parabens. quero ter mais ou menos esse corpo. unica coisa que mudaria é sua altura. =X acho muito baixo . queria ter pelo menos uns 1.85

Postado

vlw !!! brow ..

saiu uma metria minha em um site ae do brasil onde eu moro .

link :

https://www.portalcat...,NTV,MTI4ODE.rb

e tem uma que saiu na globo internacional , em um programa chamado agenda+, da pra ter uma ideia como que eu tava em off (materia feita em abril )

link:

que bacana!! velho. muito massa.

que isso velho. 000%% de BF kra ? parabens. quero ter mais ou menos esse corpo. unica coisa que mudaria é sua altura. =X acho muito baixo . queria ter pelo menos uns 1.85

foda que a gente não escolhe altura. mais em caso de hipertrofia, a pessoa mais baixa tem mais facilidade em crescer. quando se é alto, é um pouco mais demorado dependendo da genetica. quem tem genetica boa cresce!

abs

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado
  • Autor

que isso velho. 000%% de BF kra ? parabens. quero ter mais ou menos esse corpo. unica coisa que mudaria é sua altura. =X acho muito baixo . queria ter pelo menos uns 1.85

hehehe sou baixo mesmo , por isso não vou passar dos 80kg , ano que vem subo pra até 80 kg e vou ficar nessa categoria até quando der .

que bacana!! velho. muito massa.

foda que a gente não escolhe altura. mais em caso de hipertrofia, a pessoa mais baixa tem mais facilidade em crescer. quando se é alto, é um pouco mais demorado dependendo da genetica. quem tem genetica boa cresce!

abs

isso é verdade os caras la na academia mais altos ficam lokos .hehehehhehehhe

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  • Autor

Shape Excelente, parabéns!

vlw !! tô na luta , vamo ver como vai ser esse ano depois que subir pra 80kg , possa ser que a qualidade não fique tão boa quanto ficou nesse ano .

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  • Autor

Excelente evolucao!!!Parabens mesmo! Agora so falta a galera chegar ak e dizer q chegar ali é facil ja q ele ciclou XDDD

Abraço!!

heheheh é verdade , parece ser facil mais não é .. a dieta tem que esta em dia senão não adianta nada !!

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