Bom, tenho 16 anos, posso ser novo, mais treino pessado.

Gosto de chegar nos meus limites até não aguentar, e precisar de uma ajudinha.

Tenho 1,83 de altura, pesando 83 kilos, depois postarei fotos.

Meu pai não pode fazer minha janta, e eu também chego tenho que descansar o treino, se não durmo pouco, porque trabalho cedo e estudo a tarde.

Esses dias tomo meu Whey e ando comendo macarrão e 4 ovos cozidos... todos os dias de noite.

Porém eu mantendo essa refeição faz mal? Tem que trocar ?

qual é o problema de comer macarrão com ovos?? tem carboidrato, proteína, gordura.... hmmm me deu até fome agora eheh

não se preocupe.

Exatamente a mesma janta que a minha, tem nada de errado não, isso vai depender do resto da sua dieta.

qual é o problema de comer macarrão com ovos?? tem carboidrato, proteína, gordura.... hmmm me deu até fome agora eheh

não se preocupe.

Hahahha, porém todas as noites o mesmo está bom?

sem problemas

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