Bem...

Eu tenho 1,63 e peso 62kg

mas eu queria ter a barriga mais reta

eu tenho um bom treino de abdominal pra ganhar os músculos, mas acho que preciso de algo pra tentar deixar a barriga mais reta, já que as abdominais só irão dar músculos.

gostaria de saber se, mesmo eu já sendo magro, se seria uma boa tomar algum tipo de termogênico, tipo o Cytocuts Extreme Definition - Nutek (REMOVIDO)

Se eu vou perder a massa magra também, ou só a gordura.

Valeu!

Editado 31/07/2012 às 16:59 07/31, 2012 por Aless (veja o histórico de edições)

abdomeme definido = pouca gordura corporal + musculos! e paar ter gordura é necessario uma dieta bem regrada e os musculos treinando...

Bem...

Eu tenho 1,63 e peso 62kg

mas eu queria ter a barriga mais reta

eu tenho um bom treino de abdominal pra ganhar os músculos, mas acho que preciso de algo pra tentar deixar a barriga mais reta, já que as abdominais só irão dar músculos.

gostaria de saber se, mesmo eu já sendo magro, se seria uma boa tomar algum tipo de termogênico, tipo o Cytocuts Extreme Definition - Nutek (REMOVIDO)

Se eu vou perder a massa magra também, ou só a gordura.

Valeu!

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O pessoal ja respondeu: abdome definido significa + musculo - gordura. Se voce esta tentando emagrecer (perder gordura) nao vai ganhar musculos. Fazer mais exercicios para essa regiao nao vai ajudar a ficar com ele definido.

Ahh, desculpa por postar o link

eu não tinha me tocado disso.

Pois é...eu entendo

eu não faço muitos exercicios pro abdomen

eu malho do mesmo jeito que o resto do corpo

poucas repetições e aumentando a carga

a dúvida era só se um termogênico ajudaria a secar mais a barriga, mesmo sabendo que não tem como perder gordura localizada.

abdomeme definido = pouca gordura corporal + musculos! e paar ter gordura é necessario uma dieta bem regrada e os musculos treinando...

é isso!