[Avaliação] Nova Dieta Cutting

[felipemarlon]

Eai Pessoal O frangão aqui ira começar a trabalhar pela primeira vez na vida e por conta disso tive que mudar minha dieta.

OBS: tenho 20 anos e nem tenho carteira de trabalho , eu irei trabalhar para minha mãe numa cantina kkk

Nova dieta

Idade:20 anos

Altura:1,73

peso: 78kg

Cintura:91cm

BF:20,5%

Objetivo: Reduzir o BF sem perde massa magra

Editado Julho 31, 2012 às 01:38 por felipemarlon

[felipemarlon]

To querendo adicionar dextrose ali no pos treino seria uma boa?