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Victor Bortoletto Video Treino Dorsal E Poses 6 Semanas Do Brasileiro Ifbb

Por VictorHardcoreBortoletto
Em Fisiculturismo

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Postado

Seja bem vindo cara! Muito bom ter atletas como voce no forum!

Parabens pelo shape tbm, vai dar trabalho no champ hein!

Agora sobre o video, alguma explicação para a puxada com amplitude reduzida?

Obs: Academia particular? hahaha

Postado
  • Autor

hehe, tem sim! é para diminuir o trabalho do biceps e usar uma sobrecarga maior e enfatizar o alongamento na parte inicial do movimento! o treino foi domingo! a academia não abre, e treino sem ninguem atrapalhando, heheh, ruim isso neh!? abraço e obrigado pela força!

Editado por VictorHardcoreBortoletto (veja o histórico de edições)

Postado

Hahaha poh péssimo! Que graça tem ir pra academia se nao for pra ficar revezando aparelho, jogando conversa fora..??uahsuahs

Valeu pelo esclarecimento do exercicio mano!

Continua postando hein!!! rsrs

Abraços.

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