Galera,

queria saber a opinião de vcs sobre qual a melhor combinação p/ se usar, visando vascularização.

Como a grana tá curta, disponho de poucas opções que seriam estas :

6g/dia BA + 8g CM

6g/dia BA + 10g L-arginina

(?)CM + (?) L-arginina

Jack3d + CM

ou Jack3d + L-arginina.

Lembrando que pesquiso sempre e suplemento o básico + creatina.

Valeu!

Apesar de achar que vascularização é apenas estético, eu iria de 8g de CM + 1g de AAKG.

Lembrando que se o BF não estiver na casa de um digito não vai adiantar muito.

realmente se o bf não tiber baixo não vai adiantar mt coisa.

To ciente destes fatores de BF e somente estética sim, mas eu realmente curto as veiazinhas aparentes haha.

E no momento não achei AAKG, somente a arginina normal, portanto quantas gramas de arginina equivalem a 1g de AAKG?

Bom, resolvi que CM vai estar presente na suplementação. Agora, o que usar p/ "maximizar" os efeitos?

Jack3d, Beta-alanina ou L-arginina?!

Editado 24/07/2012 às 15:51 07/24, 2012 por RodrigoSN

ninguém +?

frango

frango

Cada um com seus objetivos ne "zyzz"

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Topic: Eu preferia apenas 6g/dia BA + 10g L-arginina, no meu caso parece que sou "sensivel" a arginina, na minha utilizacao com ela da uma grande diferenca de veias saltadas.

Mas por mim eu nao perderia $ com isso, como voce mesmo disse que nao tem $ pra gastar, prefira apenas "as veias" do jack3d