ae galera tenho uma duvida,ao começar essa semana, comecei a passar mal, ter febre,nao tinha fome, mal estar no corpo, fui ao medico, bom ele me falou que eu estava com virose, fiquei 3 dias inteiros, sem comer nada, tudo que eu comia, ''voltava'', so fiquei na base do soro,, bom hoje ja estou bem melhor, porem hoje fui me pesar, e para minha surpresa perdi quase, 4 kg ..seria isso somente de massa magra, ou foi a maioria liquido?? pq perder 4kg de massa magra em apenas uma semana, seria ''desanimador'' ;/

Já tive uma virose também e perdi cerca de 3 kg... Você tem que levar em consideração que você desidratou, não comeu nada

então por isso não pode ser tudo massa magra, lembre-se que tudo que tem no seu estomago pesa, assim como a água retida em seu corpo.

No máximo perdeu uns 2 kg massa magra.

Abrs e bons treinos.