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eae pessoal tenho uma duvida muito grande em relação a o gasto mensal da minha dieta, nunca treinei vou começar a treinar a partir da semana que vem e posso gastar turante o mês 200 reais na minha dieta.

acredito ser um ectomorfo porque tenho,16 anos ,1.76m, 54kg e gostaria da opinião de vocês e me falassem se esse dinheiro da ou não para montar uma dieta boa...muito obrigado :D

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