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Postado
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po, ngm acompanhando, isso desanima bastante

mais tudo bem

ontem perdi 500 gramas, mesmo n seguindo a dieta a risca tive um exagero

mais consegui emagrecer

galera por favor acompanhem

Postado
  • Autor

aff, to decepicionado

antes de eu decidi postar sempre lia otros posts, via a gaera ajudando incetivando, era manero e animador,

mais o meu ngm ker, quando o cara tem 85 kg e chega a 80 todo mundo acompanha,

so pq tenho q reduzir mto mais peso ngm ajuda

n consigo postar em otra categoria

obrigado a todos q pelo menos leram

flw

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