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Aerobicos+dieta Hipercalórica

Por zuera4ever
Em Off-Topic

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Postado

Aew galera, tp nesse carnaval eu Comi d+, relaxei na dieta e acho que ganhei uns 2,5 kilos de PANCEPS i to com moh barriguinha monstra me encomodando, só que estou numa Dieta Hipercalorica, será que se eu associar aos treinos, 30 min diarios de Aerobicos, e vou perder mais o menos umas 350 kal nesse Aeróbico, eu posso Adicionar na dieta com + Carbos e proteinas Saudaveis.??

Não quis postar em Nutrição pois acho desnecessarios sujar aquela area com uma duvida minha dessas.

Flw!

" NO PAIN NO GAIN ". Projeto Cutting 2012.. vamo que vamo..

Postado

2,5 kg de gordura apenas no carnaval?

vc está com algum problema se assim fosse. se está numa dieta hipercalórica, vc pode estar ganhando há algum tempinho a gordura, e pronunciado agora.

Não fico monitorando ou acompanhando tópicos. Ou seja, não vou voltar aqui. Se quer esclarecer alguma coisa, mande-me uma mensagem privada. Att.

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