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Hipercalórico Ou Malto ?

Por RG COLUMBU
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera estou com dúvida do que usar no pós treino , malto ou massa , tendo em vista que a massa irá oferecer além dos carbos . uma série de vitaminas e algumas proteínas que o malto não oferece.

vocês acham que é uma boa substituir o malto do pós por uma massa ?

Postado

Entre malto e massa, prefiro a massa. Mas, se for possivel, compre um whey protein pra tomar no pós treino, será bem mais eficiente

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