Hipercalórico Ou Malto ?

[RG COLUMBU]

Galera estou com dúvida do que usar no pós treino , malto ou massa , tendo em vista que a massa irá oferecer além dos carbos . uma série de vitaminas e algumas proteínas que o malto não oferece.

vocês acham que é uma boa substituir o malto do pós por uma massa ?

[GuilhermeEver]

Compra um whey e toma junto com o malto.

Ou faz um hipercalórico caseiro

Editado Julho 12, 2012 às 18:03 por GuilhermeEver

[Caneviski]

Entre malto e massa, prefiro a massa. Mas, se for possivel, compre um whey protein pra tomar no pós treino, será bem mais eficiente