acompanhando, na verdade a urina fika meia esverdeada kkk pra quem ta achando estranho, isso é pq é muita vitamina que vai embora pq nao tem necessidade dela no corpo, ja esta em grande abundancia. Bem estruturado o topico .

Cara tento tomar shotgun em menor dose e de estomago vazio?? Não adianta tomar 1 vez passar mal sem saber o q realmente aconteceu, diversos amigos meus tem essas neuras, eu sempre mando abaixar a dose e tentar d novo, e sempre curtem o resultado.

acompanhando, na verdade a urina fika meia esverdeada kkk pra quem ta achando estranho, isso é pq é muita vitamina que vai embora pq nao tem necessidade dela no corpo, ja esta em grande abundancia. Bem estruturado o topico .

Cara tento tomar shotgun em menor dose e de estomago vazio?? Não adianta tomar 1 vez passar mal sem saber o q realmente aconteceu, diversos amigos meus tem essas neuras, eu sempre mando abaixar a dose e tentar d novo, e sempre curtem o resultado.

Então sei sim que fica com a coloração diferente devido ao excesso de vitaminas.

Valeu acompanha ae.

Em relação ao Shotgun já tentei diminuir a dose, sempre tomei de estomago vazio sempre no minino de 1:30h depois da ultima refeição, mas não sei o que acontece.

Acompanhando aki, sua suplementação é interessante, lembra um pouco a minha, to namorando esse hydro builder a algum tempo, vou criar coragem e pegar ele... bons ganhos aê!

P.s: Faz um relata mais específico aí sobre o White Flood, realmente é tão bom assim como a galera fala??? Faz um comparativo dele com os outros pre workouts que vc fez uso!

Editado 20/06/2012 às 04:10 06/20, 2012 por DMasc

Acompanhando aki, sua suplementação é interessante, lembra um pouco a minha, to namorando esse hydro builder a algum tempo, vou criar coragem e pegar ele... bons ganhos aê!

P.s: Faz um relata mais específico aí sobre o White Flood, realmente é tão bom assim como a galera fala??? Faz um comparativo dele com os outros pre workouts que vc fez uso!

Opa cara acompanha ae. Sempre tento relatar diariamente e não vou abandonar hehehehehe

Sobre o White Flood eu escrevi já algumas coisas. Assim já tomei (não foi um dia só eu insisti) shotgun e o jack 3d e ambos me deram uma sensação horrivel, passei mal na academia e tals. Já o White Flood eu não tive colateral nenhum. O que posso falar é que ele dá um pump nervoso, resistencia e uma vasodilatação também. No quesito força não mudou nada.

Valeu.

Opa acabei de voltar do treino hoje foi ombro, pernas e abdomen. Nada muito a acrescentar, o de sempre, boa recuperação, pump bom. Semana que vem começo um novo treino.

Ah mudando de assunto boa sorte hoje ao meu tricolor querido. Vai São Paulo. E claro não poderia deixar de desejar boa sorte ao Santos.

Bons treinos.

acompanhando, só suples bons... se vc focar bem na dieta e treino, terá excelentes resultados.

acompanhando, só suples bons... se vc focar bem na dieta e treino, terá excelentes resultados.

Opa valeu acompanha ae.

nas últimas fotos já deu pra notar um aumento de massa.

tô tentando ganhar um pouco de massa também, mais como sou endomorfo, tem umas gorduras na região abdominal.

como vc é magro, ai é sussa!!

boa sorte!!

vou acompanhar o tópico.

valeu.

nas últimas fotos já deu pra notar um aumento de massa.

tô tentando ganhar um pouco de massa também, mais como sou endomorfo, tem umas gorduras na região abdominal.

como vc é magro, ai é sussa!!

boa sorte!!

vou acompanhar o tópico.

valeu.

Opa valeu ae..... Acompanha....Verdade a gordura abdominal é uma parada dificil de tirar, mas bons ganhos para voce.

Bons treinos.

Bom dia.

Hoje logo de manha treino, pois trabalho agora até meia noite heheheeheh

A vasculização foi animal hoje, pena que não tinha algo para tirar foto. Recuperação continua muito boa. De resto o de sempre. Lembrando que dia 28 fará 1 mes que estou nesse combo. Esse combo vai durar 2 meses.

Bora. Bons ganhos.

Opa valeu ae..... Acompanha....Verdade a gordura abdominal é uma parada dificil de tirar, mas bons ganhos para voce.

Bons treinos.

se preocupe em ganha massa magra, depois que vc tiver com uma boa massa magra, mesmo com uma gordura boa, depois vc tira num cutting se precisar. e quiser definir a carcaça.

foda é querer perder gordura abdominal, sem ganhar massa magra primeiro.

foi o que eu tava fazendo!

bons treinos!

Bom gente. Desculpe fiquei alguns dias sem tempo de entrar.

Essa semana fui treinar na segunda e terça, ontem não deu para ir. Hoje logo mais estarei indo.

No treino da terça senti um cansaço maior, fiz com os mesmo peso só que com dificuldade.

Veremos hoje como será.

Continuem acompanhando, pois eu não vou deixar de relatar.

Bons treinos.

Boa tarde.

Ontem fiz o treino de ombros e perna.

E quem vem acompanhando o relato sabe o tanto que sou teimoso. Então ontem resolvi trocar o White Flood pelo Shotgun que seria a minha primeira opção. Coloquei um pouco menos da metade de um scoop e pela primeira vez não senti colaterais. Fiquei muito feliz. Hoje não vai dar para treinar devido a correria. Na segunda eu volto a usar o Shotgun e vou aumentar aos poucos para ver se chego com um scoop tranquilo.

Bons treinos

Bom gente. Novamente hoje fiz o uso do Shotgun e coloquei meio scoop e novamente sem colaterais..... agora acho que vai.

Sobre o treino deu para perceber a diferença entre os dois o shotgun e o white flood é que o shotgun te deixa mais focado no treino e pode ser psicologico mais me ajudou na força também. Já no quesito pump e vasculização o white flood está na frente.

Bom é isso esse fds comi um monte de coisa que não deveria hehehehe as vezes a dieta é chato ficar regrada, mas sem esforço não chegamos a nada não é mesmo?

Bom galera vou nessa amanha tem mais.

Bons treinos.

compre vp2 no lugar do hydro!

vp2 além de ser caro demais, vem somente 900g... e o hydrobuilder é um dos melhores whey's do mercado,matéria prima importada e ainda tem 5g de creatina por porçao + BA e um de 2kg sai poucos reais a mais que um vp2 de 900g, eu iria de builder com certeza!

abraaaço!!

vp2 além de ser caro demais, vem somente 900g... e o hydrobuilder é um dos melhores whey's do mercado,matéria prima importada e ainda tem 5g de creatina por porçao + BA e um de 2kg sai poucos reais a mais que um vp2 de 900g, eu iria de builder com certeza!

abraaaço!!

Isso ae estou gostando do resultado do Hydro. Recomendo.

Isso ae estou gostando do resultado do Hydro. Recomendo.

isso ai mano, eu também to tomando esse hydrobuilder, e os resultados sao surpreendentes, continua relatando ai! abraaço!

Boa Tarde.

Resumo da semana foi que só pude ir 3 dias e nesses dias usei o NO Shotgun e não tive colaterais. Suei mais que o normal também e bastante foco no treino. Está acabando já o segundo pote do hydro. GH Max está acabando também. Dia 26 vou fazer uma nova avaliação e vou colocar aqui.

Bons treinos.

Bom gente acabou hoje meu segundo pote do Hydro. Foram mais ou menos 40 dias com esse combo, sendo que não segui a dieta a risca devido ao meu trabalho principalmente.

Hoje termino o meu relato. obrigado a todos que acompanharam. Amanhã postarei fotos e as medidas comparadas com as do início.

Pretendo daqui um mês começar a usar um termogênico (Oxy, que já está em mãos) para perder ainda mais gordura já que meu principal objetivo é a parte abdominal fazer ela ficar trincada. Nesse mês de intervalo vou ficar no básico para manter.

Novamente obrigado a todos que acompanharam. E amanhã volto com os resultados.

Bons treinos.

Editado 11/07/2012 às 01:13 07/11, 2012 por harrisson182

Boa tarde pessoal.

Aqui está o link das fotos tiradas hoje. Logo mais vou tirar as medidas.

Abraços. Bons treinos.

https://img11.imageshack.us/img11/5725/dsc02723g.jpg

https://img526.imageshack.us/img526/7336/dsc02721ih.jpg

https://img585.imageshack.us/img585/3096/dsc02720d.jpg

https://img856.imageshack.us/img856/3662/dsc02719y.jpg

Legal o relato. So suplemento Top. Aguardando medidas pra melhor analise.

Oi gente, boa tarde;

Desculpe a demora, agora vou postar as medidas. Não mudou muita coisa não. Segue também algumas fotos.

Medidas:

Idade: 26 anos

Altura: 1,73

Peso: 68 kg

Braço direito: 36

Braço esquerdo: 35.5

Coxa: 51.5

Cintura: 77

Peitoral: 91

Fotos:

https://img42.imagesh.../dsc02729vw.jpg

https://img194.images.../dsc02730hk.jpg

https://img341.images...0/dsc02732x.jpg

É isso galera ganhei 2 kg e meio centímetro em cada braço.

Segunda iniciarei outro relato.

Bons treinos.

Editado 26/07/2012 às 21:11 07/26, 2012 por harrisson182

boa velho

abs

Bom relato!

A bad é que se a dieta não for seguida a risca, acaba por comprometer os ganhos!

Bom relato!

A bad é que se a dieta não for seguida a risca, acaba por comprometer os ganhos!

O problema é isso, seguir uma dieta a risca huuahuhahuah. Valeu ae por acompanhar.

boa velho

abs

valeu.... abrass