Seguinte galera, não faço academia (realmente não tenho tempo, ano que vem tô prestando vestibular para Engenharia Civil, portanto, livro é minha dieta anabólica hahaha), porém, tenho interesse sobre fisiculturismo. Faço alguns exercícios em casa, sem grandes pretensões de ganho. Tenho 15 anos, 1,85m de altura e 74kg. Há margem de lucro pra mim, caso entre em alguma academia, alimentando, treinando corretamente e tal?

Abraço, e aguardo respostas construtivas!

cara , teu shape ta melhor do que o de muita gente que faz academia !

concerteza seria lucro pra tu , tu ia aumentar sua massa muscular , trabalhar nos seus pontos fracos , treinar os musculos que nao tem como se treinar em casa , e ainda teria mais ganhos com uma dieta melhor

faca isso !

Hehe valeu cara, tô estudando a ideia de começar mesmo... Só o tempo que fod* a porr* toda. hahah

Você tem 15 anos ? Sem malhar ? Aiai.. futuro fisiculturista ue ¬¬

Faz uns 3 meses que fico na brincadeira de erguer pesos no fundo do quintal né cara, não é SEM malhar.

Faço 16 esse ano, em novembro... 15,5 digamos.

caraca tu nunca malhou?se vc ta falando verdade meus parabens ,a hora q vc começar a malhar vai ficar com um shape animal

Editado 21/05/2012 às 00:17 05/21, 2012 por Coleman (veja o histórico de edições)

up!

realmente genetica boa ai em, ai se não tiver tempo de treinar em academia faz uns aparelhos caseiros mesmo anilhas com cimento e tals tem uma pagina no forun só para isso com um treino certinho e uma alimentação nossa tu arrebenta mlk