Sera q compensaria trocar a janta( q a primeira refeição no meu pós treino) por tomar um hipercalorico com um alimento rico em proteinas(ovos,atum etc...)???

Acho que n hein

mas msm se valer a pena, tem que ter muito dinheiro pra bancar hipercalórico desse jeito hein ._.

eu acho bobagem mano , a não ser que esteja com dificuldades de alcançar as kcals que almeja na dieta , o que creio não ser o caso já que é um clean bulk.

preocupe-se em ter uma dieta rica , depois pense em qq suplementação.

abrçs

Sera q compensaria trocar a janta( q a primeira refeição no meu pós treino) por tomar um hipercalorico com um alimento rico em proteinas(ovos,atum etc...)???

Depende, oq tem na sua janta? cara nao tem nada em um hipercalorico que nao tenha em um prato de arroz feijao e bife...

faça sua refeição que esta de bom tamanho...

abrçs

se tiver disponibilidade de pagar, precisar de kcal e ter acima de tudo uma boa dieta, pode até valer, mas o melhor seria se alimentar mesmo, visto que você poderá escolher o que comer, quais nutrientes necessários, etc... hipercalórico é uma boa quando não tem tempo de se alimentar corretamente ou como um "reforço" na alimentação, mas simplesmente trocar, não vejo a melhor soluçao