Postado 16/05/2012 às 17:34 05/16, 2012 Dpois do carnaval mudei minha dieta e comecei a comer mais proteína e tbm mais leite que o normal (whey e parte do leite) mas com isso veio um aumento de flatulência e eu queria saber se foi o aumento de proteína ou de leite ingerido a causa disso? Meu diario: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118461-academia-mais-que-um-hobby/
Postado 16/05/2012 às 17:56 05/16, 2012 Lactose causa flatulência, assim como frutose, fibras, amidos, etc. Editado 16/05/2012 às 17:56 05/16, 2012 por Ruegg (veja o histórico de edições)
Postado 16/05/2012 às 18:32 05/16, 2012 So sei que a albumina e show...kkkkkk To aterrorizando a galera do serviço hauhauahuahauahahauahau Sou responsavel por tudo que acontece em minha vida... Força sempre! http://www.hipertrof...o-do-lecoimbra/ - META 89kg >>>>> 80kg!!! ATUAL - 86.8 Mudando os hábitos... para obter resultados!!!
Postado 16/05/2012 às 19:24 05/16, 2012 Supermoderador E a quantidade de idas ao banheiro pra evacuar, então? kakaka Editado 16/05/2012 às 19:25 05/16, 2012 por helb4o (veja o histórico de edições) [ Galera 40+ ] Spoiler ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 16/05/2012 às 20:11 05/16, 2012 Diz a lenda que carvão mineral da uma amenizada. Mas tenta tomar um leite semi ou desnatado. Diário de treino:
Postado 16/05/2012 às 20:30 05/16, 2012 iogurte natural, activia, etc. ajuda muito. Editado 16/05/2012 às 20:32 05/16, 2012 por Ruegg (veja o histórico de edições)
Postado 16/05/2012 às 20:40 05/16, 2012 Oloco ta zuando que voce se preocupa com isso?IUAHUIAAHUAI Pra mim quanto mais fedido melhor,IUAHIUAHUIA Á se voce nao curti isso,passe looonge de batata doce ela é fatal.(acredite é pior que albumina). Mas vai no que o amigo fala,iogurte ajuda bastante,canela em pó também.
Postado 16/05/2012 às 22:10 05/16, 2012 e evita também refrigerante, alcóol, etc. é tipo "beber no fds e peidar a semana toda." Editado 16/05/2012 às 22:17 05/16, 2012 por Ruegg (veja o histórico de edições)
Postado 16/05/2012 às 22:45 05/16, 2012 Cara,é foda quando a "sinfonia" começa nos abdominais. kkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk quando eu vi isso eu lembrei uma vez eu tomando albumina minha mãe tava cmg no quarto peidei debaixo do edredon fico fedendo até amanhecer teve q jogar gleid de manhã kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mo bufa fedida tu peida no banheiro o cheiro garra até o outro dia Diário do Lelesk
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