Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Nutrição Dos Fisiculturistas

LucasMiranda1
Por LucasMiranda1
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom, tinha criado outro topico perguntando sobre os periodos Off e On dos fisiculturistas, e foi fechado por falta de pesquisa,como disse o moderador.

Certo, eu dei uma boa pesquisada aqui no forum, mas não achei nada sobre o que eu perguntei naquele topico. Enfim..

Os topicos são criados para se tirar duvidas, ou passar conhecimentos.

Eu gostaria de saber como são esses periodos para os fisiculturistas.. Quanto tempo antes da competição eles começam a se preparar..a alimentação deles em pré, e em off se comem besteiras, os tipos de aerobicos que eles fazem.. etc..

Peço pros moderadores não fecharam se possivel, pois nao achei nada a respeito.

Postado

Oloko até se jogar no google você acha esse tipo de coisa.

Postado

Cara pesquisa por Dietas e treinos pré contest

Editado por IParanoid

Postado

Vou fechar esse tópico !

Postado

vc ja fez um com o mesmo tema q esse ,daki a pouco te suspendem do forum ,pesquisa um pouco aki um exemplo razoavel aki do forum mesmo

https://www.hipertrof...ta-pre-contest/

Editado por oni543nanog

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.