Treino Pesado E A Testosterona

[gaguri]

Assisti ontem ao documentário "Hormônios Sintéticos" e uma informação me chamou muito a atenção

"Treinar pesado diminui drásticamente o nível de testosterona no corpo. O nível produzido é o equivalente ao de um homem castrado.

Após essa informação, pergunto o seguinte: Será então que o uso de esteróides anabolizantes é crucial para o ganho de massa e a manutenção do músculo ao longo do tempo? Não digo em doses altas, mas sim doses no mesmo nível ou um pouco acima do que o corpo produziria normalmente.

E também gostaria de reiterar que tem como ganhar massa sem o uso de EAs, obviamente. Mas é algo que se torna muito difícil, principalmente após os primeiros meses de treino, onde o ganho é maior.

Vou postar o link do documentário, mas creio que a maioria daqui já tenha visto

https://www.youtube.com/watch?v=Ov_4NixOctM

Editado Maio 2, 2012 às 15:14 por gaguri

[Visitante]

Depois dessa fiquei curioso, vamos ver se alguma boa alma aqui do forum pode explicar sobre isso..

[GabrielPD]

interessante isto

[gaguri]

eu não sei se postei no lugar errado, se deveria ter postado na seção de esteróides anabolizantes...também estou curioso pra saber, ainda mais depois que assisti à um outro documentário: Musculos Extremos , da discovery channel

neste documentário, mostra uma competição de fisiculturimo de pessoas que não fazem uso de EAs. Não o modelo camuflado que é o Mr olimpia ou o arnold classic, que eles dizem que não usam, o Arnold diz que não sabe de nada e todo mundo faz vista grossa. Essa é uma competiçã com pessoas que se orgulham de não usarem anabolizantes, por isso é diferente.

Cara, é muito legal essa iniciativa deles, mas o shape deles é meio desanimador, na boa mesmo...galera que está numa dieta extremamente regrada, descanso de 8 horas, aquele treino animal, suplementação e tal, ninguém que está com um estilo de vida assim vai querer ficar "Só" naquele shape. Realmente é muito dificil chegar em um corpo daquele, mas quando você chega, você quer ir além.

E o que todo mundo diz é que naturalmente você chega a um limite X de massa, e com EAs você tem um limite Y, que é bem maior, é algo muito tentador, e quanto mais você começa a se informar sobre esteróides, mais você fica inclinado a usar, pq o que a mídia faz com os EAs é algo criminoso, nem de perto eles fazem um terror desse com tabaco e alcool. Nem com drogas pesadas tipo cocaína eu vejo tanta inclinação da mídia a falar mal.

[GabrielPD]

Eles nao falam tanto de tabaco e alcool pq eles ganham mto em cima disto,mas realmente é interessante esse treco dos esteroides.

[LFFraga]

Eu tinha um enorme preconceito no que se trata sobre esteroides anabólicos, muito pela mídia e por amigos desinformados, mas depois que comecei a estudar sobre nutrição, treino e esteroides de forma mais veemente e mais centrado, passei a ver de outra maneira. Legal isso ai, agora é debater e ver até onde chega.

[GabrielPD]

E nao sei se nao ta no lugar errado msm kkk

[gaguri]

mais alguém? tem uma galera que tá sempre aqui no forum que conhece bastante sobre isso...se quiserem mover para a area de anabolizantes, sem problemas

não que eu esteja procurando um motivo para tomar EAS, mas perante a essa informação, parece ser essencial a manutenção do musculo com EA

[jkbi83]

Não quero acrescentar nada por eqto ainda, quero dar uma pesquisada melhor, vmo ver se segunda-feira começa a movimentar isso aqui!!!

[Poowaah]

Já ví, muito bom o documentário da natgeo.

[GabrielPD]

esse topico seria interessante alguem que entenda dar uma olhada... =s

[gaspar]

Diminui no treino porque treinar aumenta o cortisol, depois do treino volta ao normal e você sofre anabolismo e se recupera, normal ué.

[taleve]

Assisti ontem ao documentário "Hormônios Sintéticos" e uma informação me chamou muito a atenção

"Treinar pesado diminui drásticamente o nível de testosterona no corpo. O nível produzido é o equivalente ao de um homem castrado.

Após essa informação, pergunto o seguinte: Será então que o uso de esteróides anabolizantes é crucial para o ganho de massa e a manutenção do músculo ao longo do tempo? Não digo em doses altas, mas sim doses no mesmo nível ou um pouco acima do que o corpo produziria normalmente.

E também gostaria de reiterar que tem como ganhar massa sem o uso de EAs, obviamente. Mas é algo que se torna muito difícil, principalmente após os primeiros meses de treino, onde o ganho é maior.

Vou postar o link do documentário, mas creio que a maioria daqui já tenha visto

[media=]https://www.youtube.com/watch?v=Ov_4NixOctM

MANO GAGURI, É O SEGUINTE MEU PARÇA OQ ACONTECE QUANDO FAZEMOS UM EXERCÍCIO MUITO INTENSO, REALMENTE OS HORMÔNIOS DA TESTESTERONA CAEM RADICALMENTE E AÍ É LIBERADO O FDP DO HORMÔNIO CATABOLIZADOR CHAMADO DE CORTIZOL, ISSO É NORMAL, POR ISSO QUE EXISTE NO MERCADO OS SUPLEMENTOS PÓS TREINO, WHEY PROTEIN, GLUTAMINA E BCAAS, QUE INGERIDOS LOGO APÓS A PRÁTICA DO EXERCÍCIOS ESTABILIZA O CORTIZOL E REGULA O CATABOLISMO. SIMPLES ASSIM

[Visitante usuario_excluido22]

Calma, cuidado para não generalizarem as coisas, o treinamento com peso não reduz a testosterona, muito pelo contrário, é um incentivo ao organismo a aumentar a secreção da mesma por um motivo de necessidade, não vou ficar detalhando, mas durante o treino uma porrada de reações metabólicas acontecem com a célula muscular e o corpo, e essas reações são responsáveis por liberarem uma porrada de hormônios, entre eles testo.

Durante o treino a insulina é reprimida e como vc induz impulsos bioquímicos responsáveis pelo stress, vc libera cortisol como uma proteção.

Editado Maio 17, 2012 às 23:35 por dones

[GabrielPD]

Calma, cuidado para não generalizarem as coisas, o treinamento com peso não reduz a testosterona, muito pelo contrário, é um incentivo ao organismo a aumentar a secreção da mesma por um motivo de necessidade, não vou ficar detalhando, mas durante o treino uma porrada de reações metabólicas acontecem com a célula muscular e o corpo, e essas reações são responsáveis por liberarem uma porrada de hormônios, entre eles testo.

Durante o treino a insulina é reprimida e como vc induz impulsos bioquímicos responsáveis pelo stress, vc libera cortisol como uma proteção.

Sakei,entao nao tem problema treina pesado?

[Visitante usuario_excluido22]

Sakei,entao nao tem problema treina pesado?

Não.

[gaguri]

galera muito obrigado...entendi

no documentario que tá mal explicado

[GabrielPD]

a ta,eu ja tava preocupado aqui com os negocios =[

EHSAUIHEIUOA

[nitrixx]

treinar de forma correta...levando a serio....qndo vc ve um krinha de 60 kg ...que derrepente em um ano ou dois ta maior que vc ja .... dai vc pensa po vou usar essa porra .... !!! chega a ser injusto.... !! mas enfim sempre me deu vontade ..mas vontade e algo q passa....