Dúvida - Dieta Do Guerreiro

[ViniciusDeOliveiraBastos]

Galera, iniciei a dieta do guerreiro essa semana, exatamente na segunda-feira e venho seguindo tudo na boa, sinto aquela fome a tarde mas dá pra manter, no over tenho comido bem e com qualidade, sexta-feira meu treino tem um acompanhamento de um personal e é mais puxado, senti muita fraqueza no primeiro exercício conjugado: supino - flexão - crucifixo.

Será que errei no over e fraquejei nos estoques de glicogenio ou se essa fraqueza é normal ?

[LeandroTwin]

As vezes pode acontecer sim. Insista mais um pouco, o corpo tem que se adaptar.

3 semanas pelo menos.

Abraço

[ViniciusDeOliveiraBastos]

Valeu Leandro, obrigado pela info