Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Malto Depois Do Treino Para Quem Está Acima Do Peso

RafaS8
Por RafaS8
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Também concordo em comer sólido depois de malhar... Mas nem sempre a gente tem arroz, batata doce entre outros a disposição... aí é mais prático a Dextrose!!

Eu estou acima do peso e tomo Whey+Dextrose sempre após o treino... Nunca tive problema de ganho de peso/gordura

Postado

Também concordo em comer sólido depois de malhar... Mas nem sempre a gente tem arroz, batata doce entre outros a disposição... aí é mais prático a Dextrose!!

Eu estou acima do peso e tomo Whey+Dextrose sempre após o treino... Nunca tive problema de ganho de peso/gordura

rapaz

Come qualquer carbo que serve...

ainda prefiro um pãozin, bolacha do que dextrose...

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.