eea ii galera blz?

entao queria pedir umas informacoes para vcs

olhem esse trio pra massa musculares um e nitro ,pack,energy

https://www.suplementos.jp/produto-br.php?id=103384

mas sera q e bom msm.. tipo nao tem sera alguns tipos de anabolizates no meio destes produtos??

que podem fazer algum mal ,aguma contra endicacao

qria saber do que vcs acha vlw galera

e que tipo to pensando em ganhar massa

mas sem prejudicar a saude ja 3 semana de treinamentos tipo treino um dia sim

outro nao tomando musclefit protein 2 vezes ao e uma boa???.

ii qto tempo vcs levam normalmente seus treinamentos

com uma base de qto tempo de intervalo??/ vle galera aate+

pak e td marketin...

quer ganhar massa :

treine pesado , coma q nem um monstro, e descançe.

daqui uns tempo vc suplementa.

cara a galera aqui do forum não é muito a favor desses pak, apesar desses pak ai serem da universal( considerado o verdadeiro)

antigamente eu usei bastante esses pack só que era da probiotica e gostei bastante,

só que eu não treinava como eu treino hoje, não suplentava e nem me alimentaca direito.

mas faz pouco tempo q tu ta treinando

no teu lugar eu me preocuparia com uma boa dieta e no maximo, um whey+malt/dex pós treino.

bons treinos